資料來源: https://www.bmj.com/content/392/bmj-2025-085304
Gemini摘要如下:
這篇文章是發表於《英國醫學期刊》（The BMJ）的系統性回顧與統合分析研究，標題為
**「停止體重管理藥物後的體重復胖：系統性回顧與統合分析」**（Weight regain
after cessation of medication for weight management: systematic review and
meta-analysis）。
以下是該文章的重點摘要：
1. 研究目的 研究旨在量化超重或肥胖成年人在停止使用「體重管理藥物」（WMMs，包括
減肥針、口服藥等）後的體重復胖率，並比較不同藥物及與行為介入療法的差異。
2. 研究方法
分析了 37 項研究，涵蓋 9,341 名參與者。
納入的藥物包括 Semaglutide（如 Ozempic/Wegovy）、Tirzepatide（如 Mounjaro）、
Liraglutide 等。
比較停藥後的體重變化以及心血管代謝指標（如血壓、血糖、血脂）的變化。
3. 主要發現
體重迅速反彈：停藥後，體重會迅速回升。平均每月復胖約 0.4 公斤。
新一代藥物反彈更快：使用更有效的腸泌素模擬藥物（如 Semaglutide 和 Tirzepatide
）的患者，雖然治療期間減重效果更好，但停藥後復胖速度也更快（比對照組每月多增
加 0.8 公斤）。
健康效益逆轉：停藥後，不僅體重回升，治療期間獲得的心血管代謝健康改善（如血壓、
膽固醇、血糖控制）也隨之消失。預計所有指標在停藥後 1 年至 1.4 年內 會回到治療
前的基準線。
比行為療法更易復胖：與停止「行為體重管理計畫」（如飲食控制、運動指導）相比，停
止藥物治療後的復胖速度顯著更快（每月多復胖約 0.3 公斤）。
4. 結論與建議
停止使用減肥藥物後，會出現快速的體重反彈和健康效益流失。
這表明單純短期使用這些藥物可能不足以維持長期健康，若沒有配合更全面的體重管理策
略，這些藥物可能需要長期使用才能維持效果。
醫療人員與患者在考慮使用這類藥物時，應意識到停藥後的復胖風險。

那就不要停啊，打一輩子就好

可憐 打到肌少症臉又老

八卦還有人堅持自然節食也是掉肌肉,所以打不打針有沒有運動習慣都沒差,瘦就是瘦,體重降就是降,運動健身仔危言聳聽

正常啊...否則如果只回到9成, 那打打停停就無敵了, 例如100 → 80 → 90 → 72 → 81 → 65 → 73 → 58 → 66

打藥還要配合飲食運動吧 胖子還想幻想打針就能瘦一輩子管不住嘴打幾針還不是都那樣

那就打到死囉

一輩子= =+要維持一輩子是很難的

管不住嘴就是要打一輩子了

停藥食量恢復成原本胖子的食量，體重反彈不是很正常嗎

體質差易胖只走偏方不運動或只做老人操的台肥 真的懶

先看Change in BW不用藥的對照組減重效率廢到哭阿！所以若用藥加上對照組的Behavioural Prog.的話不就無敵了至於那些不想改變生活型態的懶人 就看他們無限溜溜球阿

可以改2個禮拜打一次就好了，有數學模型模擬兩個禮拜打一次和一個月打一次，都還能維持60~75%減重幅度

先預設打猛健樂的都不運動愛狂吃，這樣才可以紮草人打說自己不打比較容易減脂

猛健樂的口服版之後就會上市了 繼續吃就好了

那就打藥一輩子囉，反正健身也是一輩子的事

保持身材本來就是一輩子的健康問題啊，就看你有意志力還是有錢而已

那就一年多重新打一次週期就好，還是比沒打之前瘦，就如推文裡的打打停停最終回到正常體重就可以不用打了

一年胖三公斤 打兩針就回來了 小事兒

運動飲控不維持，也是一樣會往上彈至少這樣才符合世間萬物的基本道理

這叫週期化減肥

這不是小學數學嗎？如果TDEE是X，打針前每日攝取的熱量是A，打針後是B，只要大於X就會胖，小於X就會瘦，停針後如果能維持B就不會復胖啊至於瘦下來TDEE下降的值，可能只差一兩顆茶葉蛋吧

自然節食減肥你會習慣 少吃跟運動 停藥的話食慾回歸本來就會復胖比較快吃健康跟運動這本來就是要維持一輩子的事 用藥目的應該是快速減重以避免肥胖帶來的風險

靠自己就能飲控+運動的 就是自我管理能力比較強自我管理能力不強的人就靠藥物讓自己不想吃 飽足感持續其實也沒什麼好壞之分 不過重點在於運動這一塊沒訓練痕跡瘦子的身體 其實也沒比肥宅好看多少就是而且肥胖只是代謝症候群的其中一項

我健身節食一輩子，他們打藥一輩子，應該差不多吧

很多皮膚相關的症狀(例如易長粉刺、粉瘤)跟定時大量排汗與涉入新的水分相關很大其實打藥瘦在飲控容易養成一個盲點 就是他們還是不太會去吃"乾淨"的食物 他們比較偏向俗稱髒增肌的飲食正統走過自我管理的飲控 大多數都會知道怎麼吃 吃什麼

大量運動+打藥的路過,今天運動熱量消耗可以挑戰3500大卡.剛爬尾寮山回來,晚上還要練兩小時的舞,科科.打藥下去,到目前吃的東西包含能量果膠,蠻牛,補乳清等.還沒吃到1300大卡....爬山整路肚子都飽的,吃兩條果膠+1蠻牛可以肚子飽5小時.這到底是甚麼神奇的科技.我帶辣炒花生上山,居然完全吃不下...@@a對喔,我打2.5mg最低劑量而已..有輕微厭食.

c大你這樣只是在燃燒你的肌肉和膠原蛋白而已, 要小心哦http://tinyurl.com/4zkmn3zb 求速成減掉肌肉&膠原蛋白

其實跑馬的和爬山的,他們去側inbody.通常肌肉掉的比想像中小非常多.不過當然蛋白質和休息日很重要就是了.除非肌肉量很大的,不然肌肉也沒想像中容易掉.因為跑步也是腿部肌肉刺激.爬山更是,農夫走路..體重抓在兩個月5公斤...然後盡量大多都是z2運動.是比較合理的大量運動減肥方式..目前所知是這樣.

我近期發現膠原蛋白和肌肉一樣重要, 努力訓練結果膠原蛋白流失嚴重(顯老)有點得不償失, 所以過猶不及很重要例如: 體脂不再追求12%、10%, 耐力訓練60分鐘後就收工.

某些打藥仔都說要打一輩子了 不用替他們操這個心啦雖然本來就不想打 不過看了打藥仔們的論述 我要加不敢打效果太好了 每個出來說話都像智商180

目前看起來抗藥性的報告偏少，對打算打一輩子的這個才是重點吧

打一輩藥子還好吧三高藥也是一輩子一針雖然不便宜 現在外食這麼貴 三餐費用省下來打針 剛好抵銷

餐飲業要倒楣了.

以Ceca的打法10mg的針只打2.5mg可以打4個月 一枝算爆高價

1.3萬4個月,不過我目標只是單攻嘉明湖的時候62~63kg..特殊目的壓體重...這種壓法超餓,受不了才打.

兩萬 一個月也才5千有夠便宜 尤其看到消耗3500大卡還不餓

並且應該打不完就可以辦到...我是檢到一半差5公斤左右才打的.最後五公斤不想忍耐了...機車.

有夠可怕！ 真的難以想像怎麼能這麼不餓

本來是1~2個月降一公斤爽爽的...不太需要打,運動也隨意.我是不知道是不是我自己的問題m因為也有人劑量打不小.但我打了有輕微的厭食.

我聽過得幾個使用心得 ceca確實是反應特好的狀況

健康的人又不需要用三高的藥啊...誰跟你打一輩子..

感覺這可能跟體質也有關.但也可能本來就飲控了一段時間...

自身本來就夠瘦 肌肉夠精實有關

但也有很重的打2.5mg就狂減.感覺應該還是體質..另外可能跟飲食控制和...運動消耗熱量比直接仙女餐不餓.我這算高能量通量法,高能量通量法同樣的赤字會比較不餓/.因為你還是要吃1800上下200.赤字全靠運動.而吃1800,打藥下去...產生厭食...恩..如果硬要亂解釋,應該是,吃的量沒很少.他延緩食物排空+穩定血糖.所以會一直飽足感.而有些人可能仙女餐,吃的本來就很少.阿胃裡面就沒東西,要怎樣延緩排空?那他純靠血糖和"詐欺大腦"的效果就會有落差.厭食應該也是因為,吃的量不算少造成的.以及z2運動大多數熱量都是燃燒脂肪..肝糖使用率都滿低.以上是我硬解釋的話..大家隨便聽聽就好.

大體積食物影響排空的說法蠻有道理的

藥商：懶鬼肥宅就給我乖乖打一輩子，賺爛了

飲食運動習慣不改停藥後當然會胖

運動瘦身也是啊！減重成功後如果停止運動，恢復食量，一樣會胖回來啊！說到底，還是要改變自身習慣才能維持。

對呀 運動也要一輩子 跟打一輩子針有什不一樣

比較想瞭解的是在美國打猛健樂的錢跟食欲降低省下的錢會不會是打藥反而比較實惠 而且健康？

之後應該要測試反覆施打+停藥之後的效果

為什麼沒辦法打一輩子 後面如果便宜了 根本輕輕鬆鬆

只幹架傷口打過破傷風 其它不屑

可能要探討停藥後會不會想吃好吃而抗拒打針

打一輩子很好啊 你健康變瘦 廠商賺錢 雙贏

復胖自己負責R 推給醫療人員幹嘛?= =

以前不懂事用賀寶芙結果全部胖回去QQ

所以川普逼藥商降價 大概就是要國民打一輩子吧

飲食控制沒改變，就打一輩子

呼吸也要一輩子啊 有什麼不一樣，這邏輯？

其實這樣如果沒有長久調整生活習慣的決心或只是階段性減重任務，不如別打了就接受自己對自己的控制力只能胖的事實，畢竟我猜會真的有毅力打藥打一輩子的是極少數

不試試看怎知到行不行?更且目前看不出有大副作用的情況下,花這錢瘦下來的健康好處是值得投資的

打一輩子荷包會瘦很多復胖不用做研究也知道啊 以前就有一堆藥物減肥了 一停藥就是肥

就慢性病藥，乖乖打上一輩子吧！以前上網說減肥方式是單純仙女餐，肯定被酸臭頭。現在說用藥來只能吃仙女餐減肥，倒是狂讚神藥。

1-2年復胖 對一些人來說夠久了對於胖過頭的還是有必要的