作者:
LiarBu (翹你個小鋼盔)
2026-03-03 10:40:58※ 引述《pouy (咪寶)》之銘言：
: 想買的牌子前兩年買一包不到四五百，現在都要八百多
: 然後看到這個
: https://i.meee.com.tw/ArH1tQV.jpg
: https://i.meee.com.tw/lyP2ijP.jpg
: 現在是不是該放棄改吃水煮蛋就好？
很多人可能不知道GLP-1藥物(如猛健樂)對乳清蛋白市場影響有多大
簡單來說,稍微有做功課的猛健樂使用者,
就會知道落髮.掉肌肉.臉凹(猛健樂臉)等副作用,
都跟蛋白質攝取不足有關
甚至減重停滯,也跟蛋白質攝取不足有關
(很廢的那種猛健樂使用者唯一關心的話題)
那如果你去問AI軟體,減重狀態下蛋白質攝取量該抓多少
現在的AI建議值,蛋白質攝取量是建議到 1.2 ~ 2 g/kg體重
那在食慾降低食量減少的前提下
要吃到1.2倍體重以上的蛋白質,乳清蛋白是最佳解
肚子不餓狀態下你要吃下三片雞胸肉或者15顆水煮蛋根本不可能
而且對於這個族群來說,他們是這幾個月才第一次買乳清蛋白
他們根本不知道乳清蛋白過去的行情價,好喝就好
然後以上的狀況不是只發生在台灣,是全球性的
再加上最近"美國飲食指南"改版
把每日建議的蛋白質攝取量,從0.8大幅提高到1.2~1.6
因此即使非減肥族群,也可能會開始增加蛋白質攝取量
最後,由於乳清蛋白是乳酪製造的副產物
乳酪需求不變的前提下,乳清蛋白需求提高
供需必然失衡
還是大豆蛋白的價格比較穩定
我之後為了省錢
可能會買幾包分離大豆蛋白,混一點白胺酸來喝看看
畢竟以前
磐林跟中華營養網那種乳清都在喝了
好喝的東西留給有錢人喝就好QQ
植物性的好像喝起來都粉粉的? 個人也不喜歡 等推文推薦+1
作者:
iamfc (衝浪宅男)
2026-03-03 11:12:00打猛健樂的口袋深，也不怕漲價（初始劑量一個月就5000了）
作者:
LiarBu (翹你個小鋼盔)
2026-03-03 11:17:00猛健樂初始劑量大約每個月2600~2800
作者:
LiarBu (翹你個小鋼盔)
2026-03-03 11:26:00沖泡類蛋白來源跟固體食物的便利性差太多,無法取代
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2026-03-03 11:31:00神藥不是副作用很輕微到幾乎沒副作用嗎?
這篇正解天啊磐林跟中華營養網...不要勾起我的回憶神藥本身沒有副作用，但是營養不足(尤其蛋白質)的副作用很多啊。沒食欲之後吃的少，但身體需要的營養不會變少耶。
作者: MingPK (魯魯) 2026-03-03 11:53:00
喝豆漿就好了，還更好喝而且還有蛋白質外的其他營養
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2026-03-03 12:21:00大豆蛋白會害我放屁...外加,大豆蛋白粉似乎比原味乳清更難喝.雖然家裡也有一包...XD..但喝超慢.
作者: acegikmp (阿超) 2026-03-03 12:41:00
二十年前左右中華還有業務在駐版啊，好像差不多十來年前才沒了
作者:
weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)
2026-03-03 12:49:00大豆蛋白有夠難喝的...乾脆喝無糖豆漿還比較好喝而且不知道是不是體質的因素，我喝大豆蛋白放屁拉屎都超臭，乳清蛋白喝了那麼多牌子都沒這種問題
喝了兩包的一點心得，大豆乳清用稍微溫一點的水泡比較好化，跟一般乳清粉比起來他吸水很快，容易裡面結一丸，打太久泡沫變多，原本不好的口感會再變得更差，結論，溫水，電動乳清杯，一匙下去後馬上打散，捏著鼻子10秒內飲用完畢
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2026-03-03 13:48:00想太多 會打針的 大多就是懶 怎會認真準備這個
作者:
sunmanbk (the sun)
2026-03-03 14:22:00老實說這年頭什麼沒漲，乳清漲就漲吧 沒多少肌酸也是狂漲 沒辦法只能買單
作者:
sGuitar (桑哈醬)
2026-03-03 16:42:00動物蛋白 ＞＞ 豆蛋白
想太多 周遭大概有十個女生在用猛健樂 沒半個在喝高蛋白的
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2026-03-03 17:09:00乳清我水加很少（難喝所以一口後打啦）結果上次大豆蛋白也加很少，之後..自動攪拌機繳到停下來繳不動，整個變泥巴狀態，很搞笑
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了，)
2026-03-03 18:36:00我覺得植物的本來就比乳清好喝欸，樂維根的燕麥不錯阿
作者: roaddogss200 (Tenacious 丁) 2026-03-03 19:49:00
中華營養網 最頂的
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2026-03-03 20:04:00便利超商的那些高蛋白牛奶就是乳清混植物性蛋白.你可以看成分表..XDand..泥狀就只好乖乖多加很多水.
作者:
ja881213 (Theodore039)
2026-03-03 20:23:00若亞方舟喝原味的啊！荷蘭的便宜，但腥味真的重
作者:
popq7894 (精射膜添淪)
2026-03-03 21:11:00我現在也只喝得起大豆蛋白
作者:
egghan (none)
2026-03-03 21:48:00我都吃到2左右 一點都不難 不有飢餓感太好了
作者:
vince4687 (å¯æ„›åˆè¿·äººçš„å派角色)
2026-03-03 22:17:00台灣有沒有啥本土自己做的乳清啊 舶來品真她媽貴死
作者:
Barolo (Barolo)
2026-03-03 23:03:00台灣牛奶貴成這樣 做成乳清絕對也只會更貴
作者: acegikmp (阿超) 2026-03-03 23:23:00
本土乳清喔？標個台灣產準備兩倍左右賣給你 不要不信
作者:
Mimmature (Musicians Immature)
2026-03-04 00:26:00就算肚子餓也不可能吃15顆吧XD
作者:
senma (ライフ☆ライン)
2026-03-04 00:37:00大豆真的比較難喝，然後若亞的你喝得下我很佩服，他有一個微妙的腥味，搭配奇怪的果汁粉調味我喝不下去美國飲食指南全面否定甜味劑，我本來還以為調味乳清會因此滯銷降價
作者:
STi2011 (鳥王達)
2026-03-04 00:46:00喝過碗豆蛋白 有一個無味道可樂果的怪怪味
兩年前國外鄉民就在喊乳清漲價了 藥的影響只能算後來補了一腳而已
果果1kg破千後也改買兩包若亞試喝，目前是牛奶口味 感覺口味還可以 淡淡的，優點也有 好搖散 泡泡少。不過依現在其他牌乳清的價格，感覺若亞1kg $490也守不了多久
我自己是大豆+乳清以比例混合，比例取決於經濟跟口感，如果最近有錢就乳清多加點，反之就多加大豆，最後再加一些脫脂奶粉調味，目標是不難喝
作者:
c68111c (酋長)
2026-03-04 09:51:00若亞也漲了
早就漲到這價錢了 不是猛出來才長得好嗎諾雅原味那味道我不行而且莫名會長螞蟻 我bsn香草跟諾亞原味放一起只有諾雅長螞蟻再漲下去都可以考慮買True Mass了
作者: Androi (Have A Nice Day) 2026-03-04 16:17:00
不考慮豌豆蛋白嗎？ 個人覺得比大豆蛋白好多了
作者:
ameko147 (好吃的薯來寶)
2026-03-04 16:32:00昨天逛一趟超市 乳清真的漲價了
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2026-03-04 16:59:00大豆和碗豆,除了味道不一樣,到底有啥不同啊?
作者:
egghan (none)
2026-03-04 17:40:00乳清在怎麼說也是乳製品的副產品 酪蛋白 比乳清 4：1只要乳製品需求不減 乳清成本應該綁定乳製品若乳清突然大幅漲價 就是需求大趁機漲價
作者:
toro077 (咕咕雞)
2026-03-05 00:36:00哇 居然因為這樣漲價呀...真的越來越貴=口="我看WG健友全喝大豆蛋白說 全喝好像也是OK吧？練蠻壯的
作者:
weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)
2026-03-05 11:30:00之前疫情後狂漲時，喝了幾包try all大豆分離，不過實在覺得難喝，加上放屁拉屎都變超臭，記得喝了4公分的原味4公斤
作者:
yawenla (熱血愛旅行)
2026-03-05 11:33:00我也覺得植物性蛋白的豆味我無法...
作者:
weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)
2026-03-05 11:34:00以前喝那麼多乳清蛋白都是濃縮汝卿也沒這樣過喝大豆蛋白我是不會有脹氣的問題，主要就是難喝跟味道現在漲成這樣，直接吃肉還比較爽，都吃雞肉也沒貴多少
作者:
csfp (é )
2026-03-05 22:57:00今天買了一包試喝 真的好難喝又很有脹感
大豆蛋白我是真的不愛 但 人不能跟錢包過不去 快喝不起了
一堆人說有豆味 我喝tryall的都沒有，另外可以試試薌園無加糖超濃豆漿粉，是豆漿粉+大豆分離蛋白喝戰神的大豆蛋白也都還好，只是大豆的不好攪散，要口味自己加就好
推薌園 但超濃(黃色罐裝)不加溫水很難泡開我都買藍色的罐裝 配電動攪拌杯很方便
作者:
B0038412 (LITTLE)
2026-03-13 10:59:00滿合理的
植物性的好像喝起來都粉粉的? 個人也不喜歡 等推文推薦+1
作者:
iamfc (衝浪宅男)
2026-03-03 19:12:00打猛健樂的口袋深，也不怕漲價（初始劑量一個月就5000了）
作者:
LiarBu (翹你個小鋼盔)
2026-03-03 19:17:00猛健樂初始劑量大約每個月2600~2800
作者:
LiarBu (翹你個小鋼盔)
2026-03-03 19:26:00沖泡類蛋白來源跟固體食物的便利性差太多,無法取代
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2026-03-03 19:31:00神藥不是副作用很輕微到幾乎沒副作用嗎?
這篇正解天啊磐林跟中華營養網...不要勾起我的回憶神藥本身沒有副作用，但是營養不足(尤其蛋白質)的副作用很多啊。沒食欲之後吃的少，但身體需要的營養不會變少耶。
作者: MingPK (魯魯) 2026-03-03 19:53:00
喝豆漿就好了，還更好喝而且還有蛋白質外的其他營養
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2026-03-03 20:21:00大豆蛋白會害我放屁...外加,大豆蛋白粉似乎比原味乳清更難喝.雖然家裡也有一包...XD..但喝超慢.
作者: acegikmp (阿超) 2026-03-03 20:41:00
二十年前左右中華還有業務在駐版啊，好像差不多十來年前才沒了
作者:
weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)
2026-03-03 20:49:00大豆蛋白有夠難喝的...乾脆喝無糖豆漿還比較好喝而且不知道是不是體質的因素，我喝大豆蛋白放屁拉屎都超臭，乳清蛋白喝了那麼多牌子都沒這種問題
喝了兩包的一點心得，大豆乳清用稍微溫一點的水泡比較好化，跟一般乳清粉比起來他吸水很快，容易裡面結一丸，打太久泡沫變多，原本不好的口感會再變得更差，結論，溫水，電動乳清杯，一匙下去後馬上打散，捏著鼻子10秒內飲用完畢
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2026-03-03 21:48:00想太多 會打針的 大多就是懶 怎會認真準備這個
作者:
sunmanbk (the sun)
2026-03-03 22:22:00老實說這年頭什麼沒漲，乳清漲就漲吧 沒多少肌酸也是狂漲 沒辦法只能買單
作者:
sGuitar (桑哈醬)
2026-03-04 00:42:00動物蛋白 ＞＞ 豆蛋白
想太多 周遭大概有十個女生在用猛健樂 沒半個在喝高蛋白的
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2026-03-04 01:09:00乳清我水加很少（難喝所以一口後打啦）結果上次大豆蛋白也加很少，之後..自動攪拌機繳到停下來繳不動，整個變泥巴狀態，很搞笑
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了，)
2026-03-04 02:36:00我覺得植物的本來就比乳清好喝欸，樂維根的燕麥不錯阿
作者: roaddogss200 (Tenacious 丁) 2026-03-04 03:49:00
中華營養網 最頂的
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2026-03-04 04:04:00便利超商的那些高蛋白牛奶就是乳清混植物性蛋白.你可以看成分表..XDand..泥狀就只好乖乖多加很多水.
作者:
ja881213 (Theodore039)
2026-03-04 04:23:00若亞方舟喝原味的啊！荷蘭的便宜，但腥味真的重
作者:
popq7894 (精射膜添淪)
2026-03-04 05:11:00我現在也只喝得起大豆蛋白
作者:
egghan (none)
2026-03-04 05:48:00我都吃到2左右 一點都不難 不有飢餓感太好了
作者:
vince4687 (å¯æ„›åˆè¿·äººçš„å派角色)
2026-03-04 06:17:00台灣有沒有啥本土自己做的乳清啊 舶來品真她媽貴死
作者:
Barolo (Barolo)
2026-03-04 07:03:00台灣牛奶貴成這樣 做成乳清絕對也只會更貴
作者: acegikmp (阿超) 2026-03-04 07:23:00
本土乳清喔？標個台灣產準備兩倍左右賣給你 不要不信
作者:
Mimmature (Musicians Immature)
2026-03-04 08:26:00就算肚子餓也不可能吃15顆吧XD
作者:
senma (ライフ☆ライン)
2026-03-04 08:37:00大豆真的比較難喝，然後若亞的你喝得下我很佩服，他有一個微妙的腥味，搭配奇怪的果汁粉調味我喝不下去美國飲食指南全面否定甜味劑，我本來還以為調味乳清會因此滯銷降價
作者:
STi2011 (鳥王達)
2026-03-04 08:46:00喝過碗豆蛋白 有一個無味道可樂果的怪怪味
兩年前國外鄉民就在喊乳清漲價了 藥的影響只能算後來補了一腳而已
果果1kg破千後也改買兩包若亞試喝，目前是牛奶口味 感覺口味還可以 淡淡的，優點也有 好搖散 泡泡少。不過依現在其他牌乳清的價格，感覺若亞1kg $490也守不了多久
我自己是大豆+乳清以比例混合，比例取決於經濟跟口感，如果最近有錢就乳清多加點，反之就多加大豆，最後再加一些脫脂奶粉調味，目標是不難喝
作者:
c68111c (酋長)
2026-03-04 17:51:00若亞也漲了
早就漲到這價錢了 不是猛出來才長得好嗎諾雅原味那味道我不行而且莫名會長螞蟻 我bsn香草跟諾亞原味放一起只有諾雅長螞蟻再漲下去都可以考慮買True Mass了
作者: Androi (Have A Nice Day) 2026-03-05 00:17:00
不考慮豌豆蛋白嗎？ 個人覺得比大豆蛋白好多了
作者:
ameko147 (好吃的薯來寶)
2026-03-05 00:32:00昨天逛一趟超市 乳清真的漲價了
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2026-03-05 00:59:00大豆和碗豆,除了味道不一樣,到底有啥不同啊?
作者:
egghan (none)
2026-03-05 01:40:00乳清在怎麼說也是乳製品的副產品 酪蛋白 比乳清 4：1只要乳製品需求不減 乳清成本應該綁定乳製品若乳清突然大幅漲價 就是需求大趁機漲價
作者:
toro077 (咕咕雞)
2026-03-05 08:36:00哇 居然因為這樣漲價呀...真的越來越貴=口="我看WG健友全喝大豆蛋白說 全喝好像也是OK吧？練蠻壯的
作者:
weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)
2026-03-05 19:30:00之前疫情後狂漲時，喝了幾包try all大豆分離，不過實在覺得難喝，加上放屁拉屎都變超臭，記得喝了4公分的原味4公斤
作者:
yawenla (熱血愛旅行)
2026-03-05 19:33:00我也覺得植物性蛋白的豆味我無法...
作者:
weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)
2026-03-05 19:34:00以前喝那麼多乳清蛋白都是濃縮汝卿也沒這樣過喝大豆蛋白我是不會有脹氣的問題，主要就是難喝跟味道現在漲成這樣，直接吃肉還比較爽，都吃雞肉也沒貴多少
作者:
csfp (é )
2026-03-06 06:57:00今天買了一包試喝 真的好難喝又很有脹感
大豆蛋白我是真的不愛 但 人不能跟錢包過不去 快喝不起了
一堆人說有豆味 我喝tryall的都沒有，另外可以試試薌園無加糖超濃豆漿粉，是豆漿粉+大豆分離蛋白喝戰神的大豆蛋白也都還好，只是大豆的不好攪散，要口味自己加就好
推薌園 但超濃(黃色罐裝)不加溫水很難泡開我都買藍色的罐裝 配電動攪拌杯很方便
作者:
B0038412 (LITTLE)
2026-03-13 18:59:00滿合理的
植物性的好像喝起來都粉粉的? 個人也不喜歡 等推文推薦+1
作者:
iamfc (衝浪宅男)
2026-03-03 19:12:00打猛健樂的口袋深，也不怕漲價（初始劑量一個月就5000了）
作者:
LiarBu (翹你個小鋼盔)
2026-03-03 19:17:00猛健樂初始劑量大約每個月2600~2800
作者:
LiarBu (翹你個小鋼盔)
2026-03-03 19:26:00沖泡類蛋白來源跟固體食物的便利性差太多,無法取代
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2026-03-03 19:31:00神藥不是副作用很輕微到幾乎沒副作用嗎?
這篇正解天啊磐林跟中華營養網...不要勾起我的回憶神藥本身沒有副作用，但是營養不足(尤其蛋白質)的副作用很多啊。沒食欲之後吃的少，但身體需要的營養不會變少耶。
作者: MingPK (魯魯) 2026-03-03 19:53:00
喝豆漿就好了，還更好喝而且還有蛋白質外的其他營養
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2026-03-03 20:21:00大豆蛋白會害我放屁...外加,大豆蛋白粉似乎比原味乳清更難喝.雖然家裡也有一包...XD..但喝超慢.
作者: acegikmp (阿超) 2026-03-03 20:41:00
二十年前左右中華還有業務在駐版啊，好像差不多十來年前才沒了
作者:
weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)
2026-03-03 20:49:00大豆蛋白有夠難喝的...乾脆喝無糖豆漿還比較好喝而且不知道是不是體質的因素，我喝大豆蛋白放屁拉屎都超臭，乳清蛋白喝了那麼多牌子都沒這種問題
喝了兩包的一點心得，大豆乳清用稍微溫一點的水泡比較好化，跟一般乳清粉比起來他吸水很快，容易裡面結一丸，打太久泡沫變多，原本不好的口感會再變得更差，結論，溫水，電動乳清杯，一匙下去後馬上打散，捏著鼻子10秒內飲用完畢
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2026-03-03 21:48:00想太多 會打針的 大多就是懶 怎會認真準備這個
作者:
sunmanbk (the sun)
2026-03-03 22:22:00老實說這年頭什麼沒漲，乳清漲就漲吧 沒多少肌酸也是狂漲 沒辦法只能買單
作者:
sGuitar (桑哈醬)
2026-03-04 00:42:00動物蛋白 ＞＞ 豆蛋白
想太多 周遭大概有十個女生在用猛健樂 沒半個在喝高蛋白的
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2026-03-04 01:09:00乳清我水加很少（難喝所以一口後打啦）結果上次大豆蛋白也加很少，之後..自動攪拌機繳到停下來繳不動，整個變泥巴狀態，很搞笑
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了，)
2026-03-04 02:36:00我覺得植物的本來就比乳清好喝欸，樂維根的燕麥不錯阿
作者: roaddogss200 (Tenacious 丁) 2026-03-04 03:49:00
中華營養網 最頂的
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2026-03-04 04:04:00便利超商的那些高蛋白牛奶就是乳清混植物性蛋白.你可以看成分表..XDand..泥狀就只好乖乖多加很多水.
作者:
ja881213 (Theodore039)
2026-03-04 04:23:00若亞方舟喝原味的啊！荷蘭的便宜，但腥味真的重
作者:
popq7894 (精射膜添淪)
2026-03-04 05:11:00我現在也只喝得起大豆蛋白
作者:
egghan (none)
2026-03-04 05:48:00我都吃到2左右 一點都不難 不有飢餓感太好了
作者:
vince4687 (å¯æ„›åˆè¿·äººçš„å派角色)
2026-03-04 06:17:00台灣有沒有啥本土自己做的乳清啊 舶來品真她媽貴死
作者:
Barolo (Barolo)
2026-03-04 07:03:00台灣牛奶貴成這樣 做成乳清絕對也只會更貴
作者: acegikmp (阿超) 2026-03-04 07:23:00
本土乳清喔？標個台灣產準備兩倍左右賣給你 不要不信
作者:
Mimmature (Musicians Immature)
2026-03-04 08:26:00就算肚子餓也不可能吃15顆吧XD
作者:
senma (ライフ☆ライン)
2026-03-04 08:37:00大豆真的比較難喝，然後若亞的你喝得下我很佩服，他有一個微妙的腥味，搭配奇怪的果汁粉調味我喝不下去美國飲食指南全面否定甜味劑，我本來還以為調味乳清會因此滯銷降價
作者:
STi2011 (鳥王達)
2026-03-04 08:46:00喝過碗豆蛋白 有一個無味道可樂果的怪怪味
兩年前國外鄉民就在喊乳清漲價了 藥的影響只能算後來補了一腳而已
果果1kg破千後也改買兩包若亞試喝，目前是牛奶口味 感覺口味還可以 淡淡的，優點也有 好搖散 泡泡少。不過依現在其他牌乳清的價格，感覺若亞1kg $490也守不了多久
我自己是大豆+乳清以比例混合，比例取決於經濟跟口感，如果最近有錢就乳清多加點，反之就多加大豆，最後再加一些脫脂奶粉調味，目標是不難喝
作者:
c68111c (酋長)
2026-03-04 17:51:00若亞也漲了
早就漲到這價錢了 不是猛出來才長得好嗎諾雅原味那味道我不行而且莫名會長螞蟻 我bsn香草跟諾亞原味放一起只有諾雅長螞蟻再漲下去都可以考慮買True Mass了
作者: Androi (Have A Nice Day) 2026-03-05 00:17:00
不考慮豌豆蛋白嗎？ 個人覺得比大豆蛋白好多了
作者:
ameko147 (好吃的薯來寶)
2026-03-05 00:32:00昨天逛一趟超市 乳清真的漲價了
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2026-03-05 00:59:00大豆和碗豆,除了味道不一樣,到底有啥不同啊?
作者:
egghan (none)
2026-03-05 01:40:00乳清在怎麼說也是乳製品的副產品 酪蛋白 比乳清 4：1只要乳製品需求不減 乳清成本應該綁定乳製品若乳清突然大幅漲價 就是需求大趁機漲價
作者:
toro077 (咕咕雞)
2026-03-05 08:36:00哇 居然因為這樣漲價呀...真的越來越貴=口="我看WG健友全喝大豆蛋白說 全喝好像也是OK吧？練蠻壯的
作者:
weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)
2026-03-05 19:30:00之前疫情後狂漲時，喝了幾包try all大豆分離，不過實在覺得難喝，加上放屁拉屎都變超臭，記得喝了4公分的原味4公斤
作者:
yawenla (熱血愛旅行)
2026-03-05 19:33:00我也覺得植物性蛋白的豆味我無法...
作者:
weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)
2026-03-05 19:34:00以前喝那麼多乳清蛋白都是濃縮汝卿也沒這樣過喝大豆蛋白我是不會有脹氣的問題，主要就是難喝跟味道現在漲成這樣，直接吃肉還比較爽，都吃雞肉也沒貴多少
作者:
csfp (é )
2026-03-06 06:57:00今天買了一包試喝 真的好難喝又很有脹感
大豆蛋白我是真的不愛 但 人不能跟錢包過不去 快喝不起了
一堆人說有豆味 我喝tryall的都沒有，另外可以試試薌園無加糖超濃豆漿粉，是豆漿粉+大豆分離蛋白喝戰神的大豆蛋白也都還好，只是大豆的不好攪散，要口味自己加就好
推薌園 但超濃(黃色罐裝)不加溫水很難泡開我都買藍色的罐裝 配電動攪拌杯很方便
作者:
B0038412 (LITTLE)
2026-03-13 18:59:00滿合理的