這兩天幫父母挑了家附近的健身房
希望他們可以加強肌耐力
健身房官網說會根據每個人的請況挑選適合的教練
但後來安排體驗課的教練就是接電話的教練
請問健身房真的會認真安排適合的教練嗎? 我要看哪些證照確認對方資格? (對方是說她
有銀髮族經驗、NASM CPT跟一些怪獸證照、)

有NASM 很不錯啊 或是體驗課時可以觀察一下

能和父母搭配的順才是第一優先吧，要就先八堂十堂課來觀察看看，有沒有繼續練下去的動力比進步幅度來得重要

Nasm雖然號稱偏物理治療，但其實有些內容都過時了建議找有物理治療系背景的教練你可以看看業界有那些物理治療師用所謂的nasm opt model治療診斷的答案是幾乎沒有... Nasm是商業機構，給沒有背景的人速成去考的內容都是經過簡化的美國這裡的ace 和nasm證照，客群就是給商業健身房的教練真的稍微有點料的，美國業界gold standard就是nsca cscs真的要找，建議你找有物理治療系背景+cscs的教練怪獸證照也不錯，有術科教學(4大證照都沒有)

NSCA-CSCS是針對運動員運動表現的證照，完全沒有內容是在教如何帶銀髮族的還不如看有沒有怪獸訓練抗老化教練證照怪獸的抗老化證照就是針對中高齡者的一張證照，有一套他們的動作進退階系統NSCA另外也有一張特殊族群證照，有這張的才會比較符合需求

cscs帶銀髮族笑死