[討論] 三餐都外食要怎麼養生?

作者: aalank (阿wei)   2025-09-04 11:47:10
本外食族真的很認真在問了……
早上爬不起來自己做早餐
前一天晚上沒做飯拿來當午餐
上一天班回家懶得要死根本不想煮飯
這樣到底應該要怎麼做才能養生到啊……

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