[閒聊] 生活作息測量表 darkly PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 生活作息測量表

作者: darkly (darkly) 2026-05-10 14:35:10

最近用ai寫了一個測量表，不會記錄資訊，主要是想說讓大家從生活習慣了解自己，不知
道填寫的地方，可以略過，數據沒有到很準確只能給大方向參考用，如果有建議調整或是
需要增加的地方，在留言告知，謝謝大家
https://hao1988z.github.io/health-age-calculator/
https://i.mopix.cc/Z3zeFW.jpg
https://i.mopix.cc/u2x3xR.jpg

作者: ilovejesus (給他們機會吧！) 2026-05-10 16:12:00

感謝分享

作者: maple0928 (Ivan) 2026-05-10 23:44:00

推推~感謝分享

作者: baw88 (小寶) 2026-05-11 00:35:00

謝謝分享，不過hrv每個人的基準值不同，要用來評分可能不適合，建議可以改成選填

作者: Terrn (倪福德加油!!!!) 2026-05-11 01:49:00

骨骼肌率公式是? 我填入骨骼肌重/體重*100%

作者: bb860102 (陸小蔓) 2026-05-11 17:09:00

這個好玩

作者: ameko147 (好吃的薯來寶) 2026-05-11 17:42:00

感謝分享~最近工作壓力大有增加去wg運動的頻率，感覺也可以來測一下

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