作者:
jj840917 (布é¯è±¬æŽ’Ver2.5)
2026-05-07 22:06:09-
作者:
Xration (胤盛家ノ家庭事情)
2026-05-07 22:26:00自己禿 就怪東怪西
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2026-05-07 22:39:00這東西跟掉髮有啥關係?肌酸為啥會引發睪固酮分泌?那喝蛋白粉會勃起嗎?
作者: allen0981 (allen0981) 2026-05-07 23:06:00
沒定論就吃啊覺得怪怪就停,沒事就繼續吃,之前吃DHEA讓我體感掉髮變多,我也果斷停肌酸就我個人體感也是最有感的補劑
作者: trnet433 (謝謝你!兄弟!) 2026-05-07 23:19:00
最新研究都是不影響
作者: acegikmp (阿超) 2026-05-07 23:43:00
2樓...
作者:
RINPE (RIN)
2026-05-08 05:29:00就算禿了 也是你變強的證明
作者:
STi2011 (鳥王達)
2026-05-08 09:07:00吃肌酸會導致DHT上升? WADA還不快把肌酸擋住?
作者:
kee32 (終於畢業了)
2026-05-08 12:03:00其實根據日本研究，2樓真的沒錯
作者:
ro123eo (魯宏)
2026-05-08 12:34:00沒定論沒遺傳就吃吧 一開始也很存疑但我萵苣教練很推薦而且很便宜就隨便蝦皮買一包吃 訓練狀態真的好很多
看到留言一堆沒看過研究資料就憑感覺嘴砲的低程度族群真的很躁
作者:
NIQUEN (GOD h.m.f. please)
2026-05-08 14:13:00吃肌酸1個月後掉髮變多髮絲變細停了就恢復正常 改適時補充
作者:
Muilie (木籟)
2026-05-08 15:31:00試過了，沒差，熬夜影響比較多
根本沒差，訓練強度嘎嘎上升。但如果心裡會有鬼別吃才好。
作者:
AZ09 (369852471b)
2026-05-08 18:10:00沒感覺 這是原本就有雄性禿的吧
作者: trnet433 (謝謝你!兄弟!) 2026-05-08 20:14:00
覺得有差就別吃，就這麼簡單，肌酸也不是必需品
作者: arms6806 (三月) 2026-05-08 20:16:00
會禿就是會禿 -----LBJ
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2026-05-08 20:39:00最慘的就是沒長肌肉還禿頭的
作者: allse1032 (allse1032) 2026-05-08 23:27:00
沒吃肌酸認真練還是會進步但毛囊死掉可是不會再長出來都成年人了自行評估要吃就吃
作者:
KY1998 (HAN)
2026-05-08 23:55:00有那基因要減緩掉髮，1.停止重訓 2.吃藥 3.生髮藥劑會問就代表在意，自己斟酌
作者:
kuo71027 (精神科院長)
2026-05-09 00:19:00我記得睪固酮多不代表會攻擊毛囊的睪固酮就多 有些人睪固酮少但攻擊毛囊的很多 肌肉難漲卻掉頭髮 例如我QQ
我自己有掉，但我覺得個人基因影響比較大，不是每個人都掉。
肌酸比較多的症狀是長痘痘 如果會掉頭髮你可能要考慮的是是不是頭皮也長痘痘發炎導致的
如果睪固酮高跟禿頭有關 你在路上看到的禿頭 幾乎都是胖子 你覺得胖子睪固酮高嗎？
遺傳的偉大 就是你不是胖子也一樣禿頭 誰跟你胖子都禿頭 笑死文組講話都特別武斷跟大聲
如果你有禿頭基因 健身睪固酮會增加 禿頭機率當然會高
作者:
b54102 (可問江湖頂峰)
2026-05-10 08:25:00有禿頭基因就會吧
作者: allen0981 (allen0981) 2026-05-10 14:48:00
DHT二氫睪酮
作者:
Dwccc (小天)
2026-05-10 17:26:00吃肌酸不會掉髮 不要搞笑好嗎肌酸根本不會增加DHT，到底懂懂肌酸的作用阿你有雄性禿 不管健身不健身 你早晚都會禿。因為這正常男性分泌的睪固酮濃度就可以禿了雄性禿基因
作者: allen0981 (allen0981) 2026-05-10 18:52:00
像我上面講的吃DHEA會增加DHT加劇掉髮,我也是實測真的會才停用,自己體驗什麼屁補品真的不要亂吃XD吃乳清跟肌酸比較實在
認真說，如果你30歲了，可以把錢花在植髮我也是禿頭基因，但植髮到現在都沒事之外，肌酸也照喝我植髮約5~6年都沒事，建議大家存一筆錢去弄吧
作者: chimouse (手汗王945) 2026-05-11 10:49:00
我適尿通跟落寧錠都有在吃 肌酸也是天天補 無感雄禿基因就乖乖去就診 服藥 不要不治療又整天杞人憂天早點發現早點治療 吃藥不會陽痿 真的痿 停藥1周就恢復了陽痿真的是極少數人的副作用 規律運動+飲食正常就沒事了