作者:
rtoday (rtoday)
2026-05-10 11:05:46兩個都是知名的youtuber
體態部分
一個起伏大，一個長時間維持
黃士倫 厲害的是
長時間保持低體脂，線條明顯
常常看他的影片 胸中縫都在拉絲
也就是不只飲食，
可能連水份鹽分，平時都在控制
因此我這樣的一般人
覺得他的體態
困難在長時間維持
https://i.imgur.com/Cr0C1xk.jpeg
https://i.imgur.com/vplwqZW.jpeg
https://i.imgur.com/og8NhXd.jpeg
熱狗王賽後的體態變化很大
原本以為是放縱餐造成的反彈
後來看他台灣腿王影片
推的實在是變態的重
重到都在飆眼淚了
職業選手訓練量這麼變態
真的不能極致控制飲食
我不知道他這樣
算不算是髒增肌
再加上賽前要恢復狀態
辛苦程度難以想像
大概是第一神拳鷹村減重的努力程度的十倍
他曾經三天減去15公斤，像是在玩命
以我一般人的角度
熱狗王
1.訓練量巨大
2.體態起伏大
3.恢復到賽前需要常人想像不到的克制飲食與水分
4.每年都要固定比賽，不是一生只參加一次
所以以各位的角度
哪一個體態比較難
一個起伏大，一個長時間維持
※ 授權方式: 創用 CC 姓名標示-禁止改作-非商業性 4.0 國際 授權條款授權
作者:
Mimmature (Musicians Immature)
2026-05-10 11:36:00士倫一般人苦練都能達成 很有參考價值另一個我喜歡看他的影片 很好笑
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2026-05-10 11:39:00黃世倫就是體脂低
作者:
TaiwanNeko (å°ç£å°å°è²“)
2026-05-10 12:02:00喜歡士倫身材的人遠大於熱狗
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2026-05-10 12:12:00熱狗王.他那個肌肉量.....喔..人家上奧賽..=.=...這個"學歷"就頂天了增肌減脂循環的增肌效果高於熱量平衡狀態.而人家比賽目的不是24H讓你檢測.而是在比賽那一天有最強大的表現.而增肌期腫起來很正常.但是它們減脂很快,不會像一般人甚麼赤字500這樣減.減脂時間越快,整體越有效率...!!...所以他們減脂是很拼命的,不是維持低體脂的難度.
作者:
Takasteric (噓言NEUROSE)
2026-05-10 12:43:00問體態當然是健美選手難啊廢話
作者:
Naastik (Naastik)
2026-05-10 12:45:00怎麼還會有人覺得熱狗那種上了科技的噁心體態好看？這種變態的審美觀不消失，那越來越多年輕健身網紅猝死，也就沒什麼好感到意外的。你繼續欣賞那種上了科技才會有的大肉量和低體脂，你就是幫凶。甚至倫哥的體態，絕大多數的女生都是不喜歡的。蓋伊的朋友藥師和光頭，這二個的體態才是一般人該追求的。
樓上在幹嘛？你不喜歡也留點口德不用說噁心吧？而且人家說困不困難你在回什麼？還在那邊大談幫凶，有夠好笑
作者:
ziso (ziso)
2026-05-10 13:31:00黃的體態才是一般人想要的..蓋伊3人組也是類似的
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2026-05-10 13:41:00說個扎心的,女生喜歡的肌肉是謝霆鋒,彭于晏那種.你們提到的全都肌肉太大了...除非你在意的不是女生喜歡的..而是...
單純以困難度來說 練到士倫體態的人的數量絕對比練到熱狗王體態的人的數量要多得多 更不用說熱狗王需要短時間內體重劇烈變化這點了 但即便是士倫的體態對一般自然鄉民來說也至少要四五年才可能達到另外長時間維持低體脂不是不行 但有可能人會變得很躁 而且訓練強度也不能掉 當然基因也有影響 有些人就是能常駐這狀態
作者:
paulman (囧囧有神)
2026-05-10 13:57:00最常犯的認知錯誤 把競技運動員體態當成健康的體態
要問困難當然是熱狗啊 那種不用藥根本做不到 用藥還要比天賦當然更困難 至於討論一般人想要哪一種 答案是都不要
一個有用藥，一個沒用，一般人不會用藥也沒必要用，這樣你知道哪個比較難了吧。但熱狗王的影片很好笑
作者:
paulman (囧囧有神)
2026-05-10 14:03:00一般人打藥只會變成原神體育生
作者:
paulman (囧囧有神)
2026-05-10 14:26:00各有千秋 體育生可是把礦泉水當醫療用注射用水的狠人
作者:
xiaoyao (改變)
2026-05-10 14:38:00公司女生：男生身高沒有175cm以上。Out
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2026-05-10 14:40:00身高可以腳下墊權狀或是台積電股票來補差額.
作者: allen0981 (allen0981) 2026-05-10 14:43:00
作者: allen0981 (allen0981) 2026-05-10 14:44:00
所以訓練對得起自己,健康指數正常就好
作者: acegikmp (阿超) 2026-05-10 16:21:00
這種引戰比較文我先
看到有人討論女生喜歡什麼樣的體態就好笑 怎麼比都比不過臉跟$啦 體態一直都是可有可無的好嗎不得不說用藥比賽是真的很詭異的審美 男審男覺得好看我只能給甲上
作者:
Tomberd (公園觀察員)
2026-05-10 18:02:00一般人身體只是輔助，臉才是重點，話說你只貼熱狗王沒貼士倫的，是不是醉翁之意不在酒
作者: aa01081008tw 2026-05-10 18:20:00
要講吸引異性..第一是臉第二是錢..體態是最不重要的沒錢的竹竿帥哥和有錢的胖子都是能吃一堆妹的.如果你沒臉也沒錢想說練身體能有正妹上門..別做夢了拉XD
作者:
ziso (ziso)
2026-05-10 18:26:00兩個都算170..黃蠻帥的 應該有加分
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2026-05-10 18:40:00男生臉只對還沒出社會的, 出社會後...錢 >>>>>> others
作者: mambaforever 2026-05-10 18:42:00
一個有科技一個應該沒科技很難比吧？但個人比較喜歡黃士倫的身材
作者:
NICK992 (專注天性熱情所在)
2026-05-10 19:01:00倆ㄍ都很矮 女生不愛有錢也沒屁用 兩個一樣身價10億 當然有肌ㄐ又帥ㄉ可忠出
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2026-05-10 21:32:00黃士論出門不都帶一堆妹的
作者:
b54102 (可問江湖頂峰)
2026-05-10 21:43:00熱狗王那個是水牛肚吧 黑科技的症狀 =_=
作者:
baw88 (小寶)
2026-05-10 21:45:00兩者都很難，但體脂要維持很低還是要看基因，要是這兩位的目標相反想像一下會是什麼樣子？士倫吃再多肉還是堆不起來，熱狗再拼體脂平常狀態壓不到10%，並不是說體脂維持低比較容易，知道自己的優勢，而且是你的目標並加強它，如果你天生胖，那就別把士倫當目標了，其實體脂控制在15%上下，穿衣服其實比較有份量（除非你肉量非常高）脫衣服沒低體脂好看但也不差，這對所有人來說比較容易，而且那是你比較感到舒服的體脂，至於兩者兼具我沒看過沒用藥還辦的到的
作者: dick3662 (佑仔) 2026-05-10 21:58:00
文中滿滿的說教男w
作者: allen0981 (allen0981) 2026-05-10 22:18:00
天花板能有UFC次中量級體格就不簡單了
作者:
wulongde (阿勒)
2026-05-10 22:18:00肯定是上奧賽的那個難吧？完全不同水平
作者:
fegat ( )
2026-05-10 22:35:00熱狗算台灣健美最強了 那個體型本來就不是一般人可以接受
作者:
MK47 (和牛第一)
2026-05-11 00:45:00討論後面都有點文不對題了 只論難度當然是熱狗的難度大啊弄成他那樣超級難的吧 不然健身這麼多人會整個台灣沒幾個說要一般人覺得好看 大概是蓋伊那個頻道的藥師那樣吧 看起來高高瘦瘦穿掉嘎又有肉 目的一開始就不一樣
作者: arms6806 (三月) 2026-05-11 04:41:00
嬯：兩個人都不到170，算殘障
作者:
DIDIMIN ( )
2026-05-11 07:39:00好看的襯衫都會變形
作者: chinya51 2026-05-11 08:58:00
體態維持習慣後就好辦了
作者: chimouse (手汗王945) 2026-05-11 10:47:00
黃也不是女生喜歡的樣子好嗎 = =
作者:
beepuffer (beepuffer)
2026-05-11 10:53:00如果健身要考量女的人喜好，那麼要練提款肌才對。
健美競技人數約數十至數百萬人 可以比奧賽的大概是200-400人 然後參賽資格要拿到職業資格賽冠軍取得資格卡 相同資格人數有將近萬人 至少他是該組全台最強光是職業這件事情 難在於天賦 上場就是一群天賦怪在比
作者: pccudog (校犬) 2026-05-11 11:45:00
你覺得NBA一般球員強還是林志傑強呢？
作者:
Mimmature (Musicians Immature)
2026-05-11 12:47:00女生看的是臉部肌肉但無法後天訓練
作者: eric90310 (chichi) 2026-05-11 14:07:00
少了一張帥臉
作者:
AL1714 (太神啦)
2026-05-11 14:48:00當然是健美男上加男
作者:
sj210444 (槍手打手槍)
2026-05-11 15:26:00雖然熱狗體態難 但大眾審美觀還是會選黃 重點還能灌籃不過熱狗有比傑就夠了
作者: MichaelRedd (Michael Redd) 2026-05-11 18:02:00
絕對熱狗
作者:
audi1005 (totot)
2026-05-11 18:51:00熱狗難度比黃高
作者:
nojobman (高學歷待業者)
2026-05-11 20:27:00兩個都很強，有啥好比較的……
作者:
KY1998 (HAN)
2026-05-12 00:26:00熱狗短影片比較有趣，正經拍片的其實很無聊
當然是熱狗王阿 這還用問 = = 奧賽選手有那麼簡單?
作者:
nedsonyy (tainankp)
2026-05-12 11:11:00黃士倫這個一般人哪練得出來啊...
一個健力常勝軍 一個健美常勝軍 上面留言的100%沒有一個練成這樣 根本不用討論 這兩個都是基因前1%的頂天存在 問這種屁問題還有人回的頭頭是道…… 這版越來越練鍵盤了
作者: IamJJ (>///<) 2026-05-12 14:34:00
懶覺比雞腿
作者:
Srxzo (Srxzo)
2026-05-12 15:06:00黃士倫練到能灌籃耶，這也算很頂了吧？
作者:
NICK992 (專注天性熱情所在)
2026-05-12 15:30:00呆灣腕力王蔡禿高一160出頭可雙手扣籃 天生爆發力非苦練
我自己平常去wg是練健康的 以我來看要練成這樣都非常困難 平常工作忙碌要保持運動習慣就很難了 何況是這種驚人體態 要有一定的自律
作者:
tihs104 (shit)
2026-05-12 20:02:00黃在健力界也是頂天吧，人品也很頂天
作者:
kee32 (終於畢業了)
2026-05-12 20:29:00要是逼熱狗王持續維持賽季的生活型態，恐怕一兩年就阿彌陀佛了。我甚至認為每個職業健美選手都是。
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2026-05-13 00:58:00黃士倫體能很好 不過討論的是身材 除了他胸肌基因感覺較好其它的感覺還好
作者:
sGuitar (桑哈醬)
2026-05-13 07:59:0095%的人都是要重量沒重量，要體態沒體態，包括我自己
作者:
Mimmature (Musicians Immature)
2026-05-13 11:46:00那身材不叫還好吧 你是不是分不出來自然跟科技的差別
作者:
kdevil (WOW:))
2026-05-13 12:26:00黃有錢 有身材 雖然講話娘了點
沒啥好比的，就不同型，甚至黃的訓練參考價值也不大，因為他天生基因體脂低，怎麼練肌肉都帥自然的胸肌能拉絲，真的天賦異稟，但就是胸腹肌線條好還有力氣大
作者:
cemin (妲～己～魂！)
2026-05-14 11:57:00要上奧賽不是靠打藥跟苦練就能達到的吧
作者:
Jeter (丁eter)
2026-05-14 15:25:00健美競技人數有數百萬人？？？是把有去過健身房的都算成健美競技人數嗎
AI說 全球只要有會籍的有2.5-3億人台灣的競技只有3萬 pro是少於200台灣規律運動800萬 健美愛好者50-80萬奧賽不是全球難度嗎？
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2026-05-14 19:53:00絕對是奧賽，但兩個對一般人都非常非常困難
作者:
damn7 (damn7)
2026-05-15 10:26:00練就練還要管女生喜不喜歡？ 女生只喜歡帥的啦
作者: shepherdd35 2026-05-16 11:23:00
這兩個難度不同等級吧
作者:
kkkppp (星星給予仰望者光芒)
2026-05-16 13:43:00誰能俄挺我就挺誰
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2026-05-16 16:08:00李維剛會啊 我也會俄挺很難嗎 笑
作者:
kkkppp (星星給予仰望者光芒)
2026-05-17 22:00:00誰會韋伯斯特我就挺誰
作者:
j3024133 (半‧台南人)
2026-05-18 00:11:00當然是熱狗王…..你打他兩倍的藥量都不可能比他強，要上奧賽難度比考上台大還難
台灣能拿卡是pr99，台灣能參加奧賽pr99中pr99。你覺得呢？有人練一輩子打藥也不一定能拿卡 跟一群拿卡比賽奪牌才能去美國參加奧賽
作者:
zzxxzz (射☆惹ㄦ!!!!!!)
2026-06-02 01:36:00真男人必會偉伯斯特
作者:
shuahan (shuahan)
2026-06-03 20:57:00都難