作者:
skyks (skyks)
2026-07-19 23:27:07最近想買體脂機, 看了版上一些文章, 好像都蠻久以前的
最近有比較推薦的體脂機嗎? 沒有預算考量
希望是比較準確, 好使用的, 各位有推薦的嗎?
請順便跟我說要到哪購買? tks
作者:
bifox (bi)
2026-07-20 09:29:00半年去醫院量一次DXA，遠比家用體脂機準（當然還是估算的）
作者:
ZOTA15 (爵!!!!士!!!鼓!! )
2026-07-20 10:50:00買過三台體脂機的和你說，隨便一台有把手的都可以，每天量看趨勢就好
作者:
peileel (帳號不見了)
2026-07-20 16:17:00我自己平常在家量體重，隔一段時間會去WG量InBody，看肌肉量跟體脂的變化，還可以順便請教練幫忙看數據，感覺比糾結家用體脂機差那幾個百分點實際XD
作者:
shimin (大家要相親相愛呀~~ )
2026-07-20 17:11:00家用體脂機都是垃圾
作者:
godswd (正港業徒靈)
2026-07-21 07:54:00多數是自費體檢項目，直接問醫院診所的櫃檯會跟你說明，有作骨密檢測的應該都能出身體組成報告給你
其實...不用買 照鏡子就好 除非是生病重要到記錄
作者:
bifox (bi)
2026-07-22 12:54:00其實量腰圍就好了
作者:
sanfan 2026-07-22 16:14:00我買有把手的平價國產牌子覺得不錯喔 至少有個參考DXA無法經常量 而且有少量輻射暴露 我覺得無法取代體脂計然後偶爾去健身房量inbody對照 至少趨勢是相符的
可以試著每天對鏡子拍一張長期看下來就會有差別了 畢竟體態還是最直觀的
作者: Diaw0803 (ただいま！) 2026-07-23 15:42:00
買便宜的就好 然後量腰圍 然後每月自拍體態
買小米夠便宜能資料能直接連手機就行了,只看長期趨勢不用太在意,不過我跟歐母龍比較過,小米數字比較快樂
作者: Cleoyhh (莉莉) 2026-07-30 13:17:00
健身房量