剛剛看到一篇營養師的分享
說我們以為點去冰是比較健康
但其實很多飲料店會因為沒冰塊佔空間
就把糖加更多補味道，甚至糖水加到杯子八分滿
聽完直接傻眼欸
以前我點去冰是以為喝起來比較淡比較養生
結果反而可能更甜、熱量更高?