最近只要壓力大、吃稍微油一點就胃酸逆流
常常半夜被嗆醒 或是喉嚨一整天都有灼熱感
雖然去看過醫生 有開藥在吃
但只要一停藥還是會復發...
查了一下好像除了飲食控制之外
也有人會補充益生菌、鋅、或是有些天然成分來幫助保養腸胃
想問大家平常有沒有什麼習慣或保健品
是真的對改善胃食道逆流有幫助的?