[疑問] 熱敷眼睛能改善睡眠品質嗎

作者: anmypl7159 (背著他XX)   2025-07-25 16:22:17
有看過媽媽睡覺的時候會戴那種蒸氣式的眼罩
那如果在睡前熱敷眼睛的話
也有提升睡眠品質的效果嗎

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