最近免役門檻修改 引起熱議
https://i.imgur.com/J38glGy.jpeg
以熱狗王約170公分來看
在舊標準bmi>35可以免役 也就是102左右
他增肌期的體重都100多
可以輕鬆免役（當然他本人是有當的）
最近新標準改成bmi>45
等於說170公分 要130公斤才能免役
奧賽冠軍Nick Walker在off season才會到130以上
所以以後頂尖健美選手
想靠增肌期躲兵役
難度就提高許多了！
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2026-10-01 16:01:00肌肉量再高也不可能練到bmi>45
健美選手躲兵役幹嘛 去裡面的訓練都比外面自己練輕鬆去裡面還可能怕掉肌肉自主訓練多一點
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2026-10-01 16:18:00去裡面就不可能規律訓練 而且對他們來說有氧居多
去裡面是干擾訓練啊,人家是「選手」不是一般愛好者耶不過頂尖選手可以靠成績當補充兵,影響還好
重點是新訓跟下部隊根本很少自主訓練的時間和空間而且飲食就呵呵
作者: allen0981 (allen0981) 2026-10-01 16:45:00
進去當減載+有氧期,而且難吃吃少,直接低體脂超人
作者: Jimstronger (往事如烟) 2026-10-01 16:56:00
新訓沒自己時間，下部隊真的看單位+長官。決定你當兵經驗的就是鄰兵+長官+營區。講白了真的就是人的問題
作者:
a8312116 (折一半都比你長)
2026-10-01 18:31:00軍中的訓練對真的有運動的人是太輕鬆了
作者:
ll6a (老成a~)
2026-10-01 18:44:00用BMI這種沒科學根據的垃圾指標才奇怪改用的是體脂率該
當兵是無意義的耐性訓練太多了 站在太陽底下基本教練完全在浪費人生
作者:
dyseone (光頭)
2026-10-01 18:51:00什麼鬼年代 修改竟然只提高BMI，真的屌，是不是沒兵會怕
作者: allen0981 (allen0981) 2026-10-01 19:40:00
當然是沒兵會怕啊…不然真的要請移工來開戰車馬傑森：
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2026-10-01 20:11:00軍中是跑3000沒錯吧...軍中的訓練對所有運動項目,都...只是熱身.
去當兵只能吃噴 肌肉量會掉吧對健身人來說問題就不是運動 是飲食
一堆健身教練都這樣幹 好嗎台南健美選手也有可以找以前有胖過的不用當兵就瘦下來
作者:
Naastik (Naastik)
2026-10-01 20:59:00那不如打嚕啊嚕，國際賽得牌可以免役。
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2026-10-01 22:40:00當兵唯二好處是降體脂和增加人脈
作者:
Mimmature (Musicians Immature)
2026-10-01 23:26:00要看你在哪當 在旅部吃的比你各位在外面還豐盛一堆泡泡怎麼可能跟你吃那種東西偶爾還會有星星來 你菜炒太熟就去前面拉正
作者:
wayne5992 (wayne5992)
2026-10-01 23:29:00怕沒兵怕成這樣 我看真正想為台灣打仗的也沒幾個人
作者: Jimstronger (往事如烟) 2026-10-02 00:49:00
主要是因為之後變一年，你不修法變嚴那個相對剝奪感會更重。以前BMI我記得好像才30，不知道是三小標準，大學系上幾個系隊運動健將畢業前吃胖一點然後就過胖免役了比照韓國也沒什麼不好
作者: allen0981 (allen0981) 2026-10-02 07:37:00
在司令部就能規律了,當初義務役在那吃好睡好,上下班時間穩定,部內有基本健身房,戶外清幽能跑營區或打籃球.羽球,只能說待遇差很多
現在當兵還在吃噴？以前我那個砲兵營吃的比外面還屌還有冰淇淋欸
作者:
bbbing (無)
2026-10-02 10:54:00軍隊如果都在訓練還不會被嫌呈現在這樣XD然後難吃不一定會瘦，因為很可能只剩下澱粉是好吃的
之前熱狗王被教召，就被運動員啥的免除不用去了現在戰爭有用無人機，手指能動就能作戰了
作者:
pezon123 (ching)
2026-10-02 13:43:00BMI45一般人都到不了的 乖乖當兵
這樣改真的差很多欸 增肌期本來就要吃到一定熱量 現BMI根本更難了
作者:
leftless (兩個月倒一次垃圾)
2026-10-03 10:58:00當兵肌肉量直接掉光
作者:
ccl007 (.......)
2026-10-03 11:59:00美國四大職業運動員 很高機率是不符合中華民國體位標準就是因為BMI 還有部分是身高195公分
作者: Jimstronger (往事如烟) 2026-10-03 12:34:00
所以台灣也取消過高免役了，用ai大數據跑就知道，全台灣>200cm的人大概幾百個而已
作者:
b54102 (可問江湖頂峰)
2026-10-03 13:45:00健美沒有很重要吧 為啥不當兵 ==？
作者:
KY1998 (HAN)
2026-10-03 15:03:00軍中爛的是環境 又不單純是體能問題
作者: hellophoenix (Rainey) 2026-10-03 16:49:00
不會18歲就進去當完喔
作者:
ai2311 (assa)
2026-10-03 19:36:00多打點藥靠高血液壓（誤
作者: allen0981 (allen0981) 2026-10-04 22:03:00
退伍能跟國防部合作募兵廣告啊看!當個兵肌肉量漲這麼多!當兵吃得好睡得飽,各個學習情緒高。（反正百姓也不知道打藥仔呼吸都會壯)
作者:
m82 (消脂努力中)
2026-10-06 09:51:00馬傑森當完之後打出生涯年，不考慮一下嗎
作者: t22251974 (t22251974) 2026-10-06 12:11:00
2026年還在看BMI，哪個白癡制定的
作者: kasir 2026-10-06 14:39:00
健身健出優越感了
作者:
LVE (強尼屁股)
2026-10-07 11:15:00動動手指就能作戰了，美軍應該開始裁員了吧
作者: RichardGere 2026-10-08 13:14:00
現在軍中好多了吧 伙食開始外包了很難吃到生菜生肉