作者:
j0305oe (joe3519)
2026-01-01 19:45:20潛水仔浮出來發文一下
1. 為啥臉凹
人老脂肪本來就會萎縮、位移
瘦下來臉凹是正常現象
請參考
https://www.youtube.com/watch?v=qqXPN1KQuIo&t=321s
黃國昌已經52歲了
有些人這年紀都可當爺爺了
半隻腳在老年期
體脂17%臉凹很正常
2. 炸雞披薩在眼前卻沒食慾
有固定在健身飲控的
早就戒炸戒糖不知道多久了
頂多偶爾嘴饞吃吃兩口而已
有次超商豆漿買錯成有糖的
我當下是吐出來+倒掉不喝
這不是猛健樂打幾mg的問題
而是比起吃垃圾食物
身材或成績上的進步讓我更有成就感
況且又不是在演a片
看到炸物甜食就發春
在演麻藥搜查官？
3. 看起來沒在練
這問題可以分幾塊來談
首先
他52歲了
增肌需要的睪酮和生長激素
比二三十歲的年輕人少很多
要增肌本來就會更慢
二來
健身的成果以年在算
一年時間一週4練成果也差不多就這樣了
https://www.youtube.com/watch?v=dHSmdCZKjOM&t=1243s
楷教練的影片參考看看
楷教練自己29歲+飲控+一周6練並且訓練2年+燈光角度+可能有提前脫水長這樣
https://i.imgur.com/r2NmOYA.jpeg
但相信我
這身材套件衣服走在路上
沒人看的出來楷教練有在健身
頂多是"他有在運動"等級
最後
黃國昌有做柔術、騎自行車之類的專項活動
本來就不是增肌的首選
這類運動甚至不利於增肌
就算是楊勇緯、林志傑等台灣頂尖運動員
和專項健美的巨巨放在一起也沒有可比性
去成吉思汗杯大概連前10都沒有
但沒人會否認他們的成就
運動的目的就不一樣
如果黃國昌就是要瘦+專項需求
那就沒必要練肌肥大
結論
看原文還以為有柵欄仔
查一下也是有在發文的
人家有運動瘦下來是好事
為了政治立場去酸大可不必
還顯得某族群真的瘋
ㄏㄏㄏㄏ
作者: Jimstronger (往事如烟) 2026-01-01 20:07:00
還好吧 是人就都馬會因為政治立場而帶有色眼鏡，今天換成那個玩閃靈樂團的人秀身材，酸和捧的id就會反過來
作者:
j0305oe (joe3519)
2026-01-01 20:37:00作者: Jimstronger (往事如烟) 2026-01-01 20:40:00
酸身材我看也頂多酸有用藥輔助而已吧，啊在這版減肥有用瘦瘦針輔助本來就固定有人看不慣啊
你不夠了解怯戰昌，他如果真的沒用藥早就大聲炫耀+嘲諷那些說他有用的人
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2026-01-01 21:27:00柔術也是可以增肌的（挺
作者:
Barolo (Barolo)
2026-01-01 21:30:002就想太多了 我平常不會吃這些東西 但東西擺在眼前我一定拿起來爽吃啦 平常就赤字了 偶爾爽吃一下根本沒差
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2026-01-01 21:33:00我也覺得奇怪，為什麼飲控的每個都講得跟修仙一樣 好像什麼炸物甜點吃下去直接金身被破一樣一身功力化為烏有
作者:
iamfc (衝浪宅男)
2026-01-01 21:34:00問他有沒有用，還是在問AB答
肌肉量增加本身也有像海綿一樣儲存剩餘能量的功能，偶爾吃爽一點也不會怎樣，又不是童子功
奧賽選手非賽季也會吃雞排的 更何況沒比賽的 只要每天有在關注體重 知道自己吃到什麼程度要控制即可
作者:
rtoday (rtoday)
2026-01-01 22:06:00我也是現在看到炸物甜點就反胃，人到了年紀本來就會改變飲食結構
作者:
j0305oe (joe3519)
2026-01-01 22:21:00每個人的飲控策略不一樣，新老手對自己的身體了解也不一樣，老手有經驗偶爾隨便吃也可以控制得當，新手沒經驗就嚴格遵守，沒有對錯
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2026-01-01 22:25:00那就不要講的那麼篤定咩
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2026-01-01 23:42:00為反而反的青鳥覺得打猛健樂可以增進運動表現 XDDDDD
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2026-01-02 00:20:00黃國昌的意志力根本不需要打猛, 這類人都是極度自律的.
作者: ss88036579 2026-01-02 00:21:00
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2026-01-02 00:22:00他們只需在大腦下個指令, 效果可不比藥差.
你這是在健身還是在信教== 喝個有糖豆漿是能怎樣 暴肥一公斤？
作者:
FM989 (過時的舞步)
2026-01-02 08:08:00看得出來打手槍的對象已經從柯文哲換人了
作者:
GilGalad (狂想は亡國の調べ)
2026-01-02 08:22:00作者: acegikmp (阿超) 2026-01-02 09:01:00
哪個族群比較偏激真的看留言就看出來，笑死
作者:
ja881213 (Theodore039)
2026-01-02 09:57:00的確 長距離單車應該不利於增肌加上他前期仙女餐
作者: zxc159 2026-01-02 16:23:00
打太多某族群看不懂 你要濃縮成五個字最好還要朗朗上口
作者: Jimstronger (往事如烟) 2026-01-02 18:00:00
當然 do the best
作者:
srx080578 (薯泥瑪拉 Rooney Mara)
2026-01-03 10:58:00某些人就認為要練出這種身材就一定要靠藥物才可以好像沒有打要就對不起這些人 可憐喔
作者:
gm3252 (阿綸)
2026-01-05 07:29:00哪個族群比較偏激真的看留言就看出來+1
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2026-01-05 14:11:00不是一定，而是為何不用？尤其當你不是閒人，也不是知識落後到不知道新科技的情況，費用反而是最微不足道的代價，當然，只要你公開說沒有，那網民也不能怎樣。但是公開打太極，私底下說沒有，就歹戲拖棚了