https://i.imgur.com/lyHNx3d.jpeg
從健身開始到現在，大概只有短短的一年半
完全就還是一隻咕咕咕的小菜雞
原本都是下班後去健身房練
但前陣子覺得，每次健身房一去就1.5-2小時
放老婆一個人在家顧小孩也不好
在家練的話，有什麼突然需要幫忙的也好照應
就興起了買可調啞鈴和臥推椅
搞一個簡單轟菌的念頭
做了很多功課之後
後來還是選擇了Tixteel這款快速啞鈴
我是買33公斤組的
和大家分享幾個自己覺得的優點
1.第一個也是最大的吸引點
「構造比起其他可調式啞鈴來說相對簡單」
秉持著構造越簡單就越不容易壞的思考邏輯下
這算是一個蠻大的優勢
而且他換啞鈴片的速度也是蠻快的
在組間休息時間內換完絕對沒問題
2.「啞鈴片用途廣」
這是買來之後所發現的優點
他的啞鈴片完全能單獨拆開使用
再配上這種簡易的滑輪組
https://i.imgur.com/VobdAHk.jpeg
還有室內單槓
在家裡也可以很方便的鍛鍊三頭下壓、闊背下壓，三角側飛鳥之類滑輪動作
而且它啞鈴片鎖緊後貼合十分緊密
我試用過一些較便宜的有牌可調式啞鈴
它們的啞鈴片有些是會些許晃動
這讓我在推的時候不知道為啥會有莫名的緊張感XD
3.可用性靈活
它這個牌子出了很多周邊
可變化成槓鈴，也可以變成壺鈴
構造的關係，拿來做高腳杯深蹲也不用擔心
而且槓片也可以單獨購買
單邊最多可以擴充到55Kg
對於想循序漸進的使用者來說非常方便
總之自己買來用到現在是非常滿意啦
如果以後有閒錢的時候
應該也會把那個槓鈴擴充套件買回來玩玩看
這篇文就給各位參考一下囉

我也有買，喜歡它5KG槓片做的很小不佔空間

這款當初有考慮，詢問廠商配置大重量長度太長就淘汰了

想問臥推椅買的是哪張？謝謝

如果是跑循環，換槓片的時間還是會讓人心累。我覺得壺鈴的握柄不好握，不戴手套的話手掌會碰趴

這個我也有興趣，

轟菌 直上唯一解

共33公斤還是各33公斤

我也是買這一組，但我只有買23公斤，結構簡單是真的不用擔心會壞，也不擔心掉槓片，更換槓片熟悉後速度也是頗快的；後來加買壺鈴配件，把手我倒是覺得OK，就正常上漆的光滑面，目前還不至於覺得磨手，如果後續有其他心得再來分享看看

要槓鈴轉換套件的話可以找我

我的ad32莫名其妙壞掉 原賣家報3000，後來找s大 900解決

樓上大大 請問s大要怎麼跟他聯絡呢

莫忘板上購物慘案

想了解樓上說的慘案

真心覺得這組很好用