來聊個輕鬆話題
大家笑一笑吧
誰不是從健身小白開始的
健身路上總是會有不少蠢問題和對健身的誤解吧
歡迎大家分享一下
組間休息時間笑一笑
我先
以前去朋友家裡二樓
看到他的轟菌裝備
有臥推架有槓鈴槓片
「哇靠，你在家裡舉重，不怕樓會塌嗎？」

雖然不是我問的，不過別人很常問的...啊你有在健身喔啊你們舉重不會很容易受傷嗎？

我覺得最好笑的是：我不想練太壯（女生）

有氧掉肌肉...(不想做有氧的藉口)

我以前以為bcaa是一個乳清品牌

聽過有教練教學員練臀橋式講成棒式的

你有在喝乳清？最好別喝，喝那個會洗腎耶

你這個問題還好，每個準備轟菌（home gym)的人都會先想這題看過最好笑還是不斷出現的是問魚油怎麼吃，怎麼樣有效。對這種商人吹出來的商品計較效力真的很蠢https://reurl.cc/4L2AKX

拿熱水泡蛋白粉被朋友阻止 還跟他說這樣比較快溶解

『你是自然的嗎？』『你問我是不是自然的？』

一天喝1.2份高蛋白會洗腎

對著泡芙人說，你好壯喔

以前以為whey protein是一個牌子

重訓會減肥嗎?以及"課表一下子就跑不動怎麼半"(5*5 531 德壯等等)

你頭怎麼尖尖的

跟健身巨巨說 我怕練太壯

有健力同事說，喝乳清會洗腎。@o@|||

你是男的女的我問你

只想瘦肚子 精壯就好不要太壯 像彭于晏就好了

我以為whey protein是一個牌子 而且到處都有這個牌子生意做很大

樓上你不孤單XD

以前以為健美比賽上色的膚色劑噴上去會洗不掉

你練這麼壯是不是打生長激素我替代役的時候問一個學長 他翻白眼不想理我

不想練太壯

健身完不能沖澡會掉肌肉

whey protien 不是一個牌子嗎

你的問題不蠢啊

問妹子能不能加line

先吃胖才能練壯？

健身完散步回家，這樣有氧會做過頭嗎？

不想練太壯不分性別的無知者都會說==

問過櫃檯老闆被開槍的分店是這間嗎算嗎？我記得教練還愣了一下說對*櫃檯

健身工廠是工廠用地還是商業用地？

女生在吃荔枝時，問她想不想吃我的奶肌。然後我就被她叫來的保安架走了，保安面色凝重地跟我說小哥，我想吃

"你可以不要練這麼壯嗎?"

馬上來問 增重要做有氧嗎？

巨巨練cable三頭、我跑去「哥這組練完睪丸可以借我嗎」

重量做那麼輕，為什麼一定要摔槓啊？後來才知道那些人摔的不是槓，是自尊心

就是這篇

哇原來那些人肌肉好大都沒有打藥喔？？？

聽過不少女的說不想重訓 會變太壯

有肌肉曲線的肉體反而更吸引人最近看到的腿模影片說男性小腿的長短比例看起來更瘦細長加上曲線 反而更好看

我是壯 不是胖 懂？

上一間健身房在萵苣，裡面還真的有教練跟學員說不要跑步，會掉肌肉，笑死人了。

巨巨喝的量 本來就會洗腎啊

怎麼使用假槓片最有效

胸肌還沒感受度時：「我想練前鋸肌」

不是我講，但我聽過延遲性痠痛是乳酸堆積練健力要做槓鈴，練健美要用啞鈴和機械

如何避免練太壯

多做仰臥起坐 能讓肚子瘦一點嗎

喝乳清會腎虧....

你怎麼看起來像是沒再練

在人家組間休息時, 跑去問器材上的槓片要不要用wwww