https://i.imgur.com/9JCqbWV.jpeg
4菜1葷80-100元
一定要選現場飯、炒麵可以吃到飽的，
有些還有飲料喝到飽，
帶一個大大的便當盒現場吃到6-8分飽，
剩下的菜用便當盒裝起來，
然後飯跟炒麵用自備便當盒帶一堆回家，
(不用浪費家裡塑膠袋空間或是丟超商垃圾桶)
飲料跟湯用大大的塑膠袋裝回家，
下一餐便當盒加熱又可以吃1-2餐，
多餘的飯加肉鬆或是酸菜+蛋變飯糰可以當早餐，
走前自助餐的衛生紙拿一疊走，永遠不用買衛生紙，
台灣自助餐可以吃三餐解決水、衛生紙節省家裡開銷。