我曾經也是空腹血糖超過100的糖尿病前期工程師
為了解決這個問題，就開始注重飲食跟運動
那我目前的運動，就是慢跑跟做一千個伏地挺身，
但這一千個不是連續做完，而是做10~20下就休息一下，然後再繼續做
我周遭的人都覺得很誇張，一千個伏地挺身，不過我是覺得還好
平均一分鐘10~20個，所以差不多1~2小時就可以做完
那一天一千個伏地挺身算多嗎?