※ 引述《victor87710 (凸・ω・凸)》之銘言：
: 看動畫裡的營養午餐和日本現實中的感覺沒差多少
: https://i.meee.com.tw/incOLvz.png
: 以前好像有發生過營養午餐被嫌棄的情況
: https://i.meee.com.tw/z2Oi815.png
: 假如以這張為例的話這樣看算是很寒酸嗎？
我是覺得酸份量有點問號拉
畢竟營養午餐開菜單的都營養師
吃不飽？
吃不飽就對了阿
營養師眼中，大概9成人都吃太飽，鈉含量還嚴重超標
他開菜單，就是要你吃不飽 然後沒味道
營養午餐又不是國軍菜單
還可以靠「排A，你真有心」來救

真給營養師開菜單，一天可能不到1500大卡

確實，人吃到飽尤其如果有澱粉基本上營養都過量家裡如果有長輩在攝取流質食物就知道，那些營養牛奶成人一天4-5瓶營養就差不多了，但我一定會餓死

當年看女王的營養午餐 那個毛是真的很多

營養師又不知道你早餐晚餐吃多少...

這確實，現在小學生就吃肥的不少

那餐點本來就是照國家規定的營養標準來的

覺得這個蛋白質有夠嗎 學生是不是還要去喝蛋白粉啊？感覺就是日本肉太貴吧

牛奶比水便宜 用牛奶補

小學生一天攝取的量肯定比成年人少啊

牛奶都是飽和脂肪有好幾餐連肉都沒有找不到全部都是菜，然後旁邊用一瓶牛奶來補那一餐蛋白質大概才三到四公克吧說這營養師的專業？腦袋還好嗎？而且明明就是一堆糖油混合物充當主菜 營養師？？？你繼續啊東西貴買不起，要拿營養師出來擋就多了

營養師都不敢照著自己的單子吃一個禮拜了

根本就不需要喝牛奶補充營養

哈哈哈

明顯因為經費不足就別硬凹是符合營養學了 很蠢

公家機關都有流程的 真正要質疑有沒有營養師一查就知道

兩碼子事吧 敢端出來內容應該都是符合規定

牛奶很營養不用去質疑吧 問題是其他菜色

內容好不好是另一回事通常網路上被PO出來公審的確實都是一年級比較多

營養師自己都這樣吃我才信 但更多是健身的才做到

是說營養師配營養午餐要簽字的吧？

不太清楚營養師在其中扮演什麼角色，有人配菜單只配一

肯定都要簽名的阿

但不知道如果配的營養午餐營養有問題會有什麼後果就是

樓下鍵盤營養師

運動量不同 哪可能真的敢說死這樣絕對對

麼區別 確保不要吃出事情就好了

最後一句意圖使人複習

他是簽食材營養成份跟卡路里的數字吧

國家統一規定不就這樣 又不是個人菜單 在講啥

覺得吃不夠的都反映在國民肥胖率上了也不用證明啥

而且都嘛是算均值 什麼幾歲小孩一天建議攝取多少營運怎麼還管你早餐晚餐吃什麼?

聽營養師的話真的9成食物都不能吃了

難怪日本人一直變矮 專業營養師

可是日本人長壽的比例也....

東亞肥胖率最高的去檢討人家怎麼吃

不意外啊 肌肉太多跟身高高一直都是壽命的反向預測因子

所以台灣肥胖率高 但我胖得比誰都爽(

中國感覺是營養影響發育的代表例子。出差那邊，感覺矮的不少，而高個的則年輕居多，就有說年輕一輩吃得好普遍比老一輩的父母高

營養師開菜單蛋白質不會這麼少

是這樣沒錯 中國年輕一輩確實營養條件好所以身高成長明顯

台灣也是啊 我記得平均身高都是往上走的

你真的相信營養午餐都是營養師開單的嗎？預算就那樣 我只相信醫院才是營養師開的單

不過到近年營養都差不多後 也已經停上升了

戰時營養就會縮水了 預算問題

台灣小孩肥胖率高和營養午餐也無關吧 先檢討一下早餐吃一堆澱粉大餐

不是 肥胖高是吃高油高糖 跟份量沒關係好嗎你真吃對食物 可以很飽還變瘦

那些對的食物不會讓你想吃那麼多

好不好吃是另一回事 你也可以吃好吃 但不要高油高糖

早餐店滿滿澱粉 吃蛋白質大概就荷包蛋和無糖豆漿

現在青菜比肉還貴 想吃夠分量? 吃我的三色豆啦

怎麼可能和份量沒關係 一碗飯和三碗飯能一樣嗎

指導機關還有規定每種營養的攝取量 減肥不吃飯直接NG澱粉類有指定份量

減肥的前提 一直都是先吃飽 身體要消耗脂肪就需要能量 你不給他能量身體只會裝死

但是減肥最有用的永遠是熱量赤字 當然要加上運動 只是問題一直是人會嘴饞

胃是能撐大的，所以飽不飽也是可以調整的吧營養建議是以正常活動所需來評估的，而不是看胃

每個人體型都不同 都用同一套營養標準就不對了吧

這想法一看就不太熟悉營養學… 可以多追蹤營養師的IG

不信自己打1999去問，這邊吵不會有結果

圖丟給AI就能估大概的營養成分和熱量了吧

國中國小 都有體育課流汗 發育中 需要熱量吧？ 但還是希望好吃

目前還沒有人告營養師的 恐龍家長不爽去告阿

熱量攝取是看單日攝取量還是一餐攝取量