最近常看到大家在聊暈碳 我自己超有感!
尤其每次午餐只要吃滷肉飯、咖哩飯這種澱粉較多的主食
下午兩三點工作就會瘋狂放空、效率變很低
但也有人說跟澱粉無關
說只是單純是吃太飽血液跑到胃部或者本來就沒睡飽
好奇大家午餐吃完也會這樣嗎?
會覺得是「澱粉害的」還是「吃太飽造成的」?