結論就是我的腸胃狀況根本毫無變化
便秘一樣要靠吃很多蔬菜甚至偶爾吃瀉藥才能解
脹氣也完全沒有改善
益生菌吃了無感到底是因為菌株不適合
還是其實大部分益生菌在胃酸那一關就全軍覆沒了呢
求過來人指點迷津