每次夏天到都覺得水腫特別嚴重
尤其小腿感覺特別脹
我是上班就去超商買一瓶紅豆水喝 但感覺只是很想尿尿 小腿還是脹脹的
請問大家有吃什麼東西 比較能消水腫的嗎
希望先從飲食調整起