最近工作忙碌加上開始嘗試重訓，總覺得身體恢復速度跟不上運動量，精神狀況也比較容
易感到疲倦
在網路上看到DHC的瓜氨酸，標榜能幫助促進代謝、提升耐力，好像對於運動後的狀態調
整很有幫助？
有沒有板友吃過的？