收到小公舉訊息，都已經離開了還陰魂不散，自己不去看訊息偏要問我這個已離開的人。
回覆完整個怒火中燒，一輩子都不想跟他們有關連了。然後我就封鎖了。順便還封鎖了好
幾個人。我已經沒欠他們什麼了，拜託，這輩子不要讓我再跟他們有瓜葛了，我只是很認
真的盡本份，為五斗米折腰。
身體根本沒恢復，天氣很糟。我以為離開有毒的環境後身體會變好，可惜也沒有，我有時
想起還是充滿委屈跟憤怒的。上週看書說心理學裡最負面的內耗感受是愧疚感，而我幾乎
每天還是充滿著愧疚及自責。
今天開始就是流浪狗，不事生產。