如題啦！
一如既往保持慢跑的習慣，但是時常發現，一般的運動手錶，配速是否準確呢？
舉個例子
個人體感明明感覺跑得挺快的，但是手錶上的配速就是拉不起來，而且常常配速降下去後
，我明顯刻意把配速提高，手錶的配速卻怎麼樣都無法往上升。
反之，有時候跑的速度體感明明感覺比較慢，但是手錶上的配速卻比想像中快？所以想請
問一下各位前輩。
一般運動手錶上的那些配速，是以什麼為依據的？步頻嗎？還是有什麼更為準確的測量方
法嗎？謝謝各位前輩！

有戴緊嗎？

參考總運動時間如何?

GPS訊號不穩，在大樓間比較會發生在河濱操場空曠地比較不會發生手錶偏鬆會影響心率被踏頻接管，跑跑步機有差(速度用踏頻換算)，跑外面沒差

手錶的gps 盡量用全開的模式 會比較精準

戴緊心率差很多, 沒戴緊常常140~145就卡住不動嚴重失真.如果平時戴7格, 跑步前就多扣一格8格再跑, 跑完再鬆回來

有多頻段後準超級多了

你的表是哪一隻？

準不準跟有沒有戴緊沒關吧，重點是所在地的gps訊號手錶gos模式開全部

手錶的配速就落後指標 還是得訓練體感配速我覺得最準的就去400m場第一道按錶 因為變數最少同時也可以培養所謂的跑感

追求絕對準請直上Stryd

你這隻運動表的GPS可靠嗎，一般大眾跑者使用garmin運動錶的GPS精度足矣

錶帶鬆緊、GPS單頻或雙頻、戶外或室內、品牌技術這些因素都有差~我是覺得Garmin沒啥遮蔽物的話是蠻準的，連去WG跑跑步機，都跟機台的很接近，步頻步幅也都會考慮進去@@"

..看到你買其他錶就知道，準度有問題了，garmin 是由gps起家，基本上在數據上現在準度是沒什麼問題的

大品牌的GPS應該都沒什麼大問題，你那隻就完全沒聽過了不過你可以手機開GPS同步測測看，手錶是不是準的

你要拿有GPS的錶或手機來測試

沒有GPS的跑錶？數據就是快樂值而已

你戴的電子垃X確定有GPS嗎? 如果有的話基本上是準的 但有雲有樹有大樓都有可能會短暫干擾 看每k平均絕對是準的 但小部分時間就會不準 掌握自己體感速度還是很重要的技巧

1880幹嘛不買，小米pro9_1799啥都有我兩個小朋友練跑都給他小米9pro

沒GPS就沒參考價值了 用手機app都更準

小米9pro,跟我FR955軌跡差不多https://i.imgur.com/IN1HcfD.jpeg

樓上，差了1公里 差了有點多欸

我兒子少跑一公里，我在套圈他

小朋友就跑了6k多 英才教育啊

看起來是手錶的問題 問就是換錶

感恩i大解答，爸爸跟小孩都好厲害

差一公里差不多???

Mainsa考完學測兒子自己說要練跑我重貼全程陪跑的比較快。https://i.imgur.com/hxDwpUp.jpeg預算有限小米9pro真的可以考慮

原來真的有人會買連電子垃圾都不如的東西 ==

兒子有耐心跑15k，好猛

真心建議買大廠牌智慧手錶吧，如三星、小米、華為