近期檢查過敏原發現有重度大豆過敏
結果發現手上的濃縮乳清都有大豆，只好上網重買
但進各品牌官網，包裝都超大！
不敢一次下手，怕買了不喜歡
目前看起來想買小份量或隨身包的，蝦皮上比較多
可是～發現熱門的品牌幾乎也都含有大豆 QQQQQ
目前翻了一下只找到果果跟ALLIN
果果已經喝到膩
ALLIN買了海鹽跟蜂蜜牛奶都覺得很普
很希望可以找到其他不含大豆的乳清
或是有其他可以便宜補充蛋白質的方式
也希望大家能分享
再麻煩大家了 嗚嗚嗚
啊！碗豆蛋白跟植物蛋白先不用
那個味道我真的不行==
作者:
fim (不空)
2025-07-16 18:53:00毛超級多掰掰
作者: add13 2025-07-16 19:10:00
我也都先上蝦皮買隨身包欸 畢竟口味不喝不知道
大豆？乳糖不耐 選大豆跟豌豆 你大豆不耐可以選牛乳源乳清 一般的濃縮都是牛乳來源啊
??????乳清蛋白根本爛大街，你要純牛乳來源的到底有多難找啊？
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2025-07-16 22:33:00乳清蛋白不是比大豆蛋白還多嗎..XD
作者:
Xration (胤盛家ノ家庭事情)
2025-07-16 23:03:00吃肉啊 這什麼問題 乳清又不是必需品
作者:
STi2011 (鳥王達)
2025-07-17 00:07:00台紐這種不至於有大豆了吧
濃縮乳清裡的只是大豆卵磷脂跟大豆蛋白完全是兩回事吧……
作者: Rootun5566 2025-07-17 08:29:00
健身先健腦
作者: Vedfolnir (Vedfolnir) 2025-07-17 08:50:00
先確定你驗的是IgE還是IgG，後者無意義
作者: loserforever (請大家幫我抓小偷) 2025-07-17 08:53:00
ya
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大俠) 2025-07-17 10:34:00
如果你還吃素那就真的沒救了
作者:
sumton (CHCH)
2025-07-17 11:27:00就真的喝純乳清就好便宜又乾淨，只是通常都無味
作者:
chigo520 (CHIGO)
2025-07-17 13:13:00那怎麼不喝普通乳清？
作者: asd90267 (快樂雞) 2025-07-17 14:59:00
請健腦
吃雞蛋然後雞肉阿 簡單明瞭 剛開始去WG健身根本不懂飲食啥的 也是慢慢找到適合自己營養攝取方式
作者:
yawenla (熱血愛旅行)
2025-07-17 16:43:00吃肉就好啦
作者:
z1120123 (dogisgood)
2025-07-17 19:02:00乳清、直接吃肉 這樣要問？？？？？？？？？？？？
作者: Wick1123 2025-07-18 00:33:00
我猜原po的意思是乳清有加大豆卵磷脂不能吃
作者:
su64 (hello)
2025-07-18 09:21:00你知道測過敏原大都是智商稅嗎
作者:
Dwccc (小天)
2025-07-18 18:20:00測過敏源 的確是智商稅 除非你真的有嚴重症狀 否則不用避免。
作者:
wj1009 (wj1009)
2025-07-19 00:35:001f....