Re: [問題] 上半身做哪些訓練能增加投球速度

作者: ntc039400 (md1728)   2025-05-15 09:44:15
※ 引述《NICK992 (專注天性熱情所在)》之銘言:
: https://youtu.be/0vOfhgoj1Kk?t=71
: 不是突然對棒球有興趣想當投手啦
: 而是認為投快速球的發力軌跡近似打美式懸吊拳擊機
:

: 主要都在鬆弛狀態下往後拉,再瞬間以最快的速度揮到投點/打點
: 手/拳在最高放球點/打擊點時,右手軌跡會順其自然由右上>左下稍偏斜
: 除非像泰森那種打穿對手的拳威才有可能隨便一擊都打高
: 玩這機器要高分,發力方式像速球投手而不是一般拳擊手
: 出手要快、出拳要快,再加上雙腳重心移轉與全身協調性
: 才能投出/打出速球與高分
: 腳的重點在重心移轉與深蹲,而上半身要做什麼訓練能加強?
如果說是臺灣打拳擊機第一人,應該就是這位蘇先生吧?
https://www.facebook.com/share/r/1E2pgYb3bQ/
可以試試看跟他打同樣的機台,看分數跟他差距多少?這台白色目前最高紀錄就是907的

目前都是出沒在饒河街夜市的樣子
,聽說也很樂於教人。
他的職業也是健身教練,另外,拳擊手來打這種機台不見得會比專門打機台的人高。
https://www.facebook.com/share/r/15pnK3cvdn/
這位是臺灣職業重量級選手鐘佳堯,打出來的數字也不錯,但還是無法上到9字頭。
然後拳擊機台要打的高幾乎都是速度>力量,所以爆發力訓練會比肌力訓練更好一些。
大概是這樣。
作者: NICK992 (專注天性熱情所在)   2025-05-15 10:57:00
這個與其說快不如說拳重沉/打的深,170同分那個才是拳速快且併腳半蹲姿勢在抖音常被說半蹲芭雷舞xd 太奇特無法參考
作者: areett (萬雷哥)   2025-05-15 13:02:00
這要問棒球版鄉民了吧
作者: kenkenken31 (呆呆傻蛋)   2025-05-15 14:48:00
這項目練敏捷爆發比大重量重訓有實益+1
作者: NICK992 (專注天性熱情所在)   2025-05-15 15:10:00
劉翔18 19歲小鬼剛開始西門町混時是他在帶www
作者: s9209122222 (海海海)   2025-05-15 21:38:00
爆發力就是力量×速度,P=FV
作者: XXPLUS (隨緣等新車)   2025-05-15 23:32:00
握力也有差,這位蘇先生看起來握力就很強。另外怎麼沒人po棒球投手能打幾分?投球姿勢不是本篇的關注焦點嗎?
作者: wtsph (Plz don't say u r 雷姬)   2025-05-16 00:55:00
沒有助跑耶,好強
作者: NICK992 (專注天性熱情所在)   2025-05-17 11:56:00
昨用不熟練姿勢試打約800 太久沒玩 先求贏拳手再跟上高手

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