如題，相信各位在健身房一定碰過有叫叫哥，
小弟我如果是做8-12rm的一般是不叫，若是大重量做5rm左右的最後一兩組那就真的沒法控制，感覺要叫出來才能把重量給頂上去，
我知道製造噪音bad！但就是沒辦法控制
想請問各位看法，真的會嫌棄還是能諒解@@
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2025-05-13 12:05:00女生才能叫 男的叫要咖嚓
做大重量會有聲音很正常討厭的是連調整槓子槓片、架子都一堆聲音的
作者:
rtoday (rtoday)
2025-05-13 12:13:00你可以去建工圖書館啊，我反而覺得這是一種高品質環境
我做5kg做到絕對力竭能不能吼？吼的原因是重量還是沒力？你的標題和內文怎麼對不太起來
健力仔整天大重量吼叫有夠吵 也是啦 下等人才玩健力
作者:
NICK992 (專注天性熱情所在)
2025-05-13 12:29:00因人而異,有的硬漢幹大重量頂多哼1聲;有的叫到像昭告天下
抱歉應該是沒表達清楚，應該是說在接近力竭的那幾下叫出來
作者:
XZXie (微軟新注音敗壞國文水平)
2025-05-13 12:34:00我比較不喜歡聽到嘶嘶聲 吼吼哥還好
每個人出力的發聲不一樣，我吐氣過程嘴巴微張，頂多是很小的ㄜ一聲，吼的很煩。
作者:
willfunky (willfunky)
2025-05-13 13:20:00熱身空槓的時候就可以開始吼了
作者:
Muilie (木籟)
2025-05-13 13:36:00長得醜才有資格吼
今天看到一個身高177有明顯腹肌線條的長腿辣妹穿著熱褲在做引體向上。她有發出嬌滴滴的「嗯...嗯...」，而我完全不介意啊！
作者:
Dwccc (小天)
2025-05-13 14:42:00多重都不行不自主發出聲音 跟 故意吼 我覺得是兩回事不自主不可能吼
作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷)
2025-05-13 14:58:00之前硬舉拉200KG都會叫很大聲.....現在覺得有點不好意思
作者: koujei 2025-05-13 15:16:00
我肩膀1公斤啞鈴側平舉力竭就吼，可以嗎？！
作者:
cabom (卡蹦)
2025-05-13 15:22:00我騎車去立中柱就開始吼了
作者: bobocatcat 2025-05-13 15:24:00
走進健身房就可以吼了
作者:
OhMyHair (QQQQQQQQ毛毛毛毛毛毛)
2025-05-13 15:26:00個人覺得150以上可以
作者:
ro123eo (魯宏)
2025-05-13 15:33:00除非你刻意鬼叫 不然我在WG練這麼久沒看過巡場教練去阻止那種做大重量自然發出的聲音 練久的都知道那很正常
作者:
DontPLZ ( )
2025-05-13 16:11:00沒品沒公德心厚臉皮的人才有資格
作者:
pinmei (凱蒂)
2025-05-13 16:31:00遇過自由教練帶阿姨 阿姨一直發出類似淫叫的發力聲在旁邊練真的無法練下去 會一直想笑
作者: eric113414 (曇天) 2025-05-13 18:44:00
長得醜的叫我都不會理他
作者:
blue999 (FLY)
2025-05-13 19:58:00?? 從來不懂有什麼好叫的 吐氣就好了吧
作者:
RicFlair (Figure-four Leglock!!)
2025-05-13 20:35:00我都2kg啞鈴臥推吼到突破天際
作者:
wpd (??)
2025-05-13 20:41:00舉多重才有資格摔槓??
作者:
KobeNi (浩呆)
2025-05-13 21:14:00比隔壁重
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2025-05-13 23:07:00有繳錢就可以
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2025-05-13 23:15:00男的叫要喀嚓已經過了36年了，比版上很多人要老耶
作者: jonsir (jonsir) 2025-05-14 00:06:00
比起在那叫 更討厭摔槓的
也不一定會吼啦 之前看過wg的巨巨做硬舉兩百多 就只發出一點聲音而已 感覺還是看每個人習慣
作者:
GetMoney (GetMoney)
2025-05-14 01:29:00這裡規定女的可以叫，男的不行。男的叫會被咔嚓
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2025-05-14 02:06:00練的時候叫還好，我遇過練完在那邊誒厚～誒厚的...不知道組間休息時間在那邊欸吼3小
作者:
uwmtsa (補刀)
2025-05-14 04:32:00Home Gym多輕都可以吼
我是去健身，又不是去圖書館，而且健身房的音樂比吼聲還吵
作者: loserforever (請大家幫我抓小偷) 2025-05-14 08:23:00
叫還好 不要突然大聲吼嚇人就好
怎麼很多人都以為是吼好玩的？要不要先開討論串討論為什麼會需要出聲這件事？還有憋著死都不出聲會發生什麼事？
不要刻意放大音量都還好吧，我連腿推機都會不小心嬌喘幾聲大重量摔槓的聲音我更不喜歡
作者:
KY1998 (HAN)
2025-05-14 10:22:00碰過第一組引體就在叫的，重點，身材完全沒有訓練痕跡
作者:
sumton (CHCH)
2025-05-14 11:46:00我還看過在健身房跌倒叫了一聲就被旁邊罵小聲的那瞬間我覺得那些人不是在舉重量是在抱嬰兒
作者: patri0052 (patrick ) 2025-05-14 12:26:00
三樓 笑死 居然能套這個梗
作者:
seedk869 (SoJin+HyeRi)
2025-05-14 12:49:00男生叫 會陽痿 真的別叫
作者: mambaforever 2025-05-14 13:26:00
比較討厭輕重量還在摔器材的 拿個5公斤啞鈴不知道在摔什麼意思的
作者:
w271235 (老魏)
2025-05-14 14:52:00不用吼吧 有嗯出聲音就頂的上去了像便秘那樣
不看絕對重量，看是不是大重量力竭，有的很明顯是高次數還在那叫，真的可以滾如果3-5下內的，叫個一聲可能還好，畢竟加上組間休息根本沒多高頻，如果練腿的組間又更長了。
作者:
TSLA5566 (中壢馬斯克)
2025-05-14 22:04:00好時說 看身材 練得好拿50kg握推吼叫我也覺得很帥沒啥訓練痕跡又愛吼叫的 推100kg我也覺得像智障
作者: wenbin710520 (YOSHI) 2025-05-15 07:59:00
公共場所不影響他人沒問題。若影響他人，就不建議。畢竟花了錢還沒品質。
吼叫要是能吼哼哼哼啊啊啊是還好，但摔槓比較沒那麼喜歡，真出意外會影響需要幫助的人
作者:
ak54628 (Alex)
2025-05-15 09:39:00嘴巴吐氣超大聲地也超煩 舌頭一定要在那用短促音
作者: thomas0918 (一膽二力三功夫) 2025-05-15 13:30:00
夠重沒問題
作者: dye40 (東東憲) 2025-05-15 14:20:00
吼吼叫也太搞笑了吧
作者:
Qtrad (why)
2025-05-15 17:32:00我討厭摔槓鈴槓片的 那聲音比吼吼尖銳
作者:
VirgoG (CBum)
2025-05-15 18:15:001~5rm之間都算可以接受 8~12rm就沒必要了吧 沒力就放掉就好 高次數去拼最後那一下沒什麼意義
作者: zvdijijo (zvdijijo) 2025-05-15 20:41:00
一進門口就大吼一聲
作者: bobocatcat 2025-05-16 14:31:00
去健身房尿尿也可以吼
作者:
Dwccc (小天)
2025-05-16 17:50:00重量上不去就降重，叫屁。
作者: blitz (WTF) 2025-05-18 14:07:00
我蹲8rm130kg都沒出什麼聲音,看到一些廢物蹲個90kg沒幾下或是胸推才推個70公斤就在那邊大吼大叫,昭告全場來看他們有多廢,也是滿可悲的
請不要再傳工廠是＂圖書館＂了！只是比蔬菜安靜些而已。害我簽了二年～