各位巨巨們好，
請問有人用過這種簡易拉力帶嗎？（不確定是不是這樣稱呼它
用起來感受如何？
https://i.imgur.com/Jtxj8rz.jpeg
女友剛加入健身一年多
覺得手長繭覺得很困擾
所以想買手套
補充說明：他對長繭的外觀還好，只是繭會導致手痛，所以才特別在意
但之前在版上看到大家都不建議用健身手套
因為還是會滑 導致更容易長繭
所以想找 比較不會長繭的輔助用具
有嘗試教過他比較不會長繭的握法
（讓槓鈴順著指腹滑，貼近手指根部）
但可能因為手指的肉量不夠
所以她說這樣握會不舒服
不知道有沒有更好的方式可以避免長繭

用了拉力帶還是會長繭。手套也是。不如跟他共存。不長繭的方式，就是不要練，絕對不會長繭

這種叫護掌，如果是啞鈴訓練，你去買那種一般的拉力帶，我是覺得繭都是由拉的動作去擠壓出來的，推則是手掌，拉的動作動作就纏起來，手指不需要用力握緊，我一開始空手練，繭都會破掉不能碰水，到後面用這個辦法繭變小也癒合了順帶一提，護掌我也有，但是我覺得沒什麼用，原因是拉的時候還是會跟護掌擠壓

目前戴過最有效的是有橡膠點的麻布手套，戴了之後除了中指下方有一點外幾乎不會長繭了，而且握力還是持續上升

真的做很重沒啥用練舉重問教練 說怎樣都會長 拿磨皮板磨掉

我自己練引體向上跟硬舉時會帶手套，長不長繭是一回事，手沒那麼痛，體感上可以握久一點... A_A

戴手套就算長繭也比空手薄很多，很多手套握槓處都會特別加厚，缺點就是手感不佳

繭是健身者的光榮印記，拉力帶主要目的是補足不足的握力

長繭是光榮印記，但是摸女友的臉會被捶：「很痛耶，會有細紋啦！」

感覺買這個有點浪費錢

長一點的八字拉力帶直接不要握

別說碰女生的臉，碰自己臉都覺得會痛= =。

磨皮磨掉就不會刮了

買個助力勾看看 但是握力會變小

好用抓力強就是醜https://i.imgur.com/J1jZrCO.jpeg抓單槓能把力分散出 而不是集中在幾隻手指和部位 讓受力增加產生厚繭

不需要買 長繭是必然

用三合一拉力帶不就好了就不會只靠手指受力

長繭不全然是因為壓力 還包含了扭轉

手套就不太會長繭了阿

買個好用的修皮刀比較快，要不然解釋像上面說的用八字拉力帶，不過繭也不用修太乾淨，有點繭拉的時候手比較不會痛

手被擠還是會長 拉力帶會減緩一些

這個我沒試過 但我個人覺得 會長的還是會長

我是用這種麻布手套，是的確經常被投以好笑的目光，但真的好用又便宜" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">

怕長繭就不要練 醫美就好 手套拉力帶都是沒有用的

幹嘛不直接用拉力帶啦哈哈哈哈

這種手套抓槓片練指力和爬繩的時候超好用

多少還是有用，完全沒用的可能是都拉100公斤以上的吧?新中手階段根本就不太會有繭

用拉力帶或多或少還是會長繭

如果怕護掌跟手皮摩擦，可以再戴一層護護掌，等到不舒服再戴護護護掌就好了簡單

短的彈力帶準備兩條繞上去