前陣子很多巨巨們在板上熱烈討論著要不要練腿、練腿有哪些好處
於是我們請來下肢、膝蓋專長的物理治療師來聊聊
以物理治療師的角度來看練腿有哪些好處？
有哪些事項是需要注意的？
網誌版 (含文字重點整理)：
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/10/101-4.html
臉書版：
https://www.facebook.com/painandtraining/videos/1484197345002532/
YouTube版：
https://youtu.be/CGmjSeHi0Zc
大家各取所需找喜歡的版本來看XD
祝各位巨巨鍛鍊愉快！
作者:
t190015 (草莓蛋糕)
2017-10-22 14:56:00推推
XDDDDDDDDDDDD 因為他手一直在比腿和髖關節XD
作者:
aa789 (aa789)
2017-10-22 17:33:00謝謝
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2017-10-22 17:34:00
推一個
作者: ckk917kk (彭彭) 2017-10-22 18:29:00
影片棒，已按讚訂閱
作者:
eq0eq (安豬)
2017-10-22 18:38:00推
作者:
ksfable (****)
2017-10-22 19:21:00推推
灌輸正確又專業的知識，推！能不能請教髖關節曾經骨折的人要怎麼藉由訓練或運動來確認已完全復原？謝謝。
T大可以去找影片裡的物理治療師,只是評估的話,不需要診斷證明書
作者:
jiangcc (jiangcc)
2017-10-23 08:31:00推推~ 我就是膝關節很不穩,每次深蹲完都會怪怪的