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小弟我是 台元一休
端午節到了 我家裏面有好多好多好多肉粽
那 我一餐要吃 30克碳水 30克蛋白質 20克脂肪 (1天*4餐)
(上述*4 =>480+480+720=1680 卡)
可是肉粽我不知道 怎摸算他的成分
感覺就都是飯 跟一些肥肉
現在正在電鍋蒸
http://imgur.com/X96RRLP
請問一下肉粽的成分?
感謝大家
作者:
phds 2017-05-29 13:01:00就好好吃ㄅ 吃這一次而已
作者:
hohey (hohey)
2017-05-29 13:04:00粽子我就懶的算了 ㄧ年才吃ㄧ顆
作者:
idqwe (....)
2017-05-29 13:16:00都沒在數吃幾顆了，吃吧，別算了
作者:
sxxs (有些話想說在老去之前~)
2017-05-29 13:19:00一年才一次還算什麼... = =
作者: actionfarmer (機車自耕農) 2017-05-29 13:28:00
你可以改吃北部粽，參考油飯熱量就不用自己算
作者:
ck1158 (小鹹)
2017-05-29 13:36:00沒用餐盤還敢自稱一休
作者:
Rafachu (rafachu)
2017-05-29 13:39:00怎摸
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2017-05-29 14:15:00
反串?
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2017-05-29 14:18:00肉粽就只有碳水跟油
作者:
seedk869 (SoJin+HyeRi)
2017-05-29 15:28:00幫你粗算一下 吃十顆粽子可以達成你要的營養
作者:
rabbina (拉比)
2017-05-29 15:59:00笑了
作者:
themost (最遠)
2017-05-29 16:19:00一年中還有年菜 月餅 聖誕節 母親節 情人節 有的沒的要算
年菜一年只會吃一次 還好啦 粽子一年只會吃一次 還好啦中秋烤肉一年只會吃一次 還好啦 聖誕大餐一年只會吃一次 還好啦 生日大餐一年只會吃十幾次 還好啦 不好意思我跳針惹
作者:
K196 (k196)
2017-05-29 17:28:00樓上崩潰的有點好笑
作者:
WMX (這學期要加油阿～)
2017-05-29 17:36:00粽子怎麼可能一年只吃一次啦
作者:
belive5 (belive)
2017-05-29 17:55:00你是不是常去一館
作者:
x467867 (467867)
2017-05-29 19:27:00好紅....
作者: mucaa (姆卡) 2017-05-29 21:36:00
朝聖XD
作者:
ug771 (初心)
2017-05-29 21:51:00有在注意熱量才發現湖南粽熱量有別一般的高，也才知道湖南
作者:
fix78 2017-05-29 22:29:00一年吃這幾天，放棄吧XD
作者:
louiswu (louis)
2017-05-30 07:11:00去買costco的肉粽就有營養標示啊
作者: newcolor (把手伸向天空) 2017-05-30 19:27:00
一年就吃這一兩顆，別算了～