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[姆咪] 超慢跑

作者: Megacolon (外物侵入造成巨結腸症)   2026-06-23 22:16:34
跑了一小時
感覺沒啥動到的感覺
這樣真的算有氧嗎
姆咪
作者: Excrement35 (好好吃捏)   2026-06-23 22:17:00
提高bpm
作者: SecondRun (雨夜琴聲)   2026-06-23 23:50:00
步頻有到180嗎
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