※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
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: 2.89 A@t.Eu LWM:/ 09/21 无脑减脂法，闭眼随便吃的减脂餐是什么？ # 减肥 # 减脂
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: 每天只吃馬鈴薯 花椰菜 紅蘿蔔 雞胸肉
: 隨便你吃 不用算熱量
: 吃到你撐為止
: 有人要試試看嗎
: 我覺得我的配方可能還比較好吃耶
: 無加糖優酪乳+蛋白粉+洋車前子穀粉+鮪魚罐頭+燕麥片
https://i.imgur.com/ggEkSsQ.jpeg
https://i.imgur.com/4MVPzP1.jpeg
真的不難吃啊
就是鹹鹹油油的優酪乳跟蛋白粉而已
很健康耶
還吃得到魚

老哥 這個我家的貓都不會吃的

我寧願花6000吃魚

厲害了….

外面買一塊煎鮭魚很難嗎我快哭了

太麻煩了 我這樣輕鬆又快https://i.imgur.com/GHe6ayf.jpeg你們看花多少時間就可以補充足夠蛋白質 而且熱量很低

還不錯

啥 為什麼

你要多吃很多碳水跟脂肪只能吃這個還債

喔喔 我板聚幾乎都沒什麼在吃耶

太苦了

老哥你這大概只輸Subway打成汁