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Re: [球球] 很多男生去健身房第一件事就是什麼

作者: edward40812 (甘草治禿頭)   2026-03-03 19:13:01
先放鬆肌肉ㄅ
緊繃的時候
發力跟耐力的上限比較低ㄅ
窩不懂運動
可能要你各位巨巨補充
作者: New2422 (庫帕)   2026-03-03 19:14:00
我都用輕重量暖身
作者: edward40812 (甘草治禿頭)   2026-03-03 19:17:00
窩在輕重量之前會先放鬆 再來一點有氧
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Re: 平板是學生標配嗎？VictorykingRe: [爆卦] 黃士修請進！！！！！！！！ozennis你板交響樂資深聽眾請進edward40812[取暖] 丹哥不愛家正熱嗎tomuyRe: [檔案] 睡衣小雪終於要出了喔Excrement35Re: [爆卦] 黃士修他媽背景超強，跨越產官學界。MHWildsRe: [球球] 很多男生去健身房第一件事就是什麼New2422[姆咪] 大谷翔平(春訓版)goetz[閒聊] 版友陪我喝酒NekomataOkay[瓦特] 三三族長健康操HGK

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