※ 引述《TsaiIngWen (LightUpTaiwan)》之銘言：
: 以為喝越多越健康？洪永祥揭「10大傷腎喝水壞習慣」榜首超多人都踩雷
我之前去某中醫 那個中醫很偏激 一直罵我們整天聽西醫的什麼有空多喝水
我問他那是要？怎麼喝。
中醫說：你有覺得渴再喝，沒覺得渴，不要亂喝水，造成身體負擔。
那就跟我平常一樣阿，只是這樣一天沒有達到2000cc吧。
但應該各種食物類中的水分家一加有吧
總之我喝稍微多一點的水會有嘔吐感。