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[問卦] 午餐吃派克雞排晚上消化完了嗎

作者: peterasd (天殺)   2026-07-21 19:53:26
是這樣早上上班只吃麥片牛奶，剛好今天公出，就順道買個派克雞排當午餐吃，回來已經14：30了，吃完覺得挺飽，晚上18：00下班後就去，慢跑30分鐘6公里左右，晚餐就去吃個低熱量五穀米搭配綠色蔬菜，這樣雞排應該消化完了吧
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