[問卦] 健身器材的划船機 主要練什麼肌肉?

作者: MeiHS (囧)   2026-06-25 15:14:38
去健身房的時候 窩覺得最有意思的器材,就是划船機惹
也可能是不常划船,能在陸地划船很有趣
標題的話 感覺是拉伸手臂的肌肉為主,不過看起來腿的肌肉也能練到吧?
健身器材的划船機 主要練什麼肌肉?

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