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[問卦] 5天沒去重訓了，肌肉會不會掉很多？0.0

作者: ilovecat5566 (....)   2026-06-25 03:31:52
小妹上禮拜週末有事，沒去健身房
這2天身體微恙，也沒去健身房，讓身體好好休息
已經累積5天沒去重訓，讓肌肉充血了
這樣肌肉會不會掉很多啊？@@
有沒有卦？0.0
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