1.媒體來源:
ettoday
2.記者署名:
記者曾筠淇／綜合報導
3.完整新聞標題:
吃雞肉餐卻心痛又想吐！愛莉莎莎「宣布戒肉」　曝身體狀況差很多
4.完整新聞內文:
百萬YouTuber愛莉莎莎近日透過影片透露，她最近要戒肉了，她之所以有這個想法，是因
為上個月去峇里島時，在餐廳聽到宰雞的聲音，「那個聲音真的是很淒慘，我真的覺得很
心痛」，讓她那頓飯根本吃不下。除此之外，她也發現自己少吃肉以後，排便非常順暢、
氣色變好，所以她打算吃方便素。
愛莉莎莎打算戒肉
愛莉莎莎在影片中表示，「各位我最近要來戒肉了（尤其四隻腳的），可能就是改吃海鮮
，我雖然不太可能百分之百完全不吃肉，但一定會把吃肉的比例減少很多，譬如說自己在
家的時候不點肉，但是如果今天呢，是跟朋友聚會，那其他人吃肉的話，或是譬如說，我
如果今天去什麼，北歐啊或是北極玩，那個地方只有肉的話，那我一定還是會吃的，就是
我想要吃一個方便素」。
愛莉莎莎之所以有這個想法，是因為她上個月去峇里島時，到一家餐廳吃雞肉炒飯、雞肉
沙嗲，結果「竟然聽得到餐廳在宰雞的聲音，然後那個聲音真的是很淒慘，我真的覺得很
心痛，然後那一餐呢，我是完全吃不下去的，甚至我還有點想吐」。
愛莉莎莎曝沒吃肉的身體變化
這時候，愛莉莎莎突然覺得「我們平常吃這些肉，其實真的都是動物牠們的痛苦下去換」
。除此之外，她去年學瑜伽的時候，也是一個月完全沒有吃肉，「然後那個月其實我覺得
自己身心靈，都是處於一個非常舒暢的狀態」。
愛莉莎莎說，「我也很認同瑜伽的理論，就是說你吃進去的東西，它就會變成你的一部分
，那當動物在被宰殺的時候，牠們都是帶著恐懼、不安，所以為什麼很多修行的人、做瑜
伽的人，他們不想要吃肉的原因，就是因為他們不想要吃到這些負面的能量，同時呢，也
不想要殺更多的生」。
接著愛莉莎莎還提到，「我每一次去韓國的時候，絕對都會便秘，因為韓國的食物幾乎都
是大肉，然後現在我少吃肉之後，我每天的大便超級順暢，而且那個大便的形狀之漂亮，
所以你們不覺得嗎？我整個人的氣色，都變得還蠻好的」。最後愛莉莎莎也認為，「少吃
一點肉，就是少讓一點動物受苦，而且對你自己的健康，還有能量，也是更好的」。
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6.備註:
莎莎好可愛>///<