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[問卦] 每天跳鄭多燕的舞多久會瘦下來呢?

作者: onetiger (一虎)   2026-01-05 08:24:45
肥宅我朋友167/102 42歲有三高病史及禿頭
因為考量到外型跟健康下定決心要減肥
前陣子去健身房體驗實在受不了
現在每天再家跳鄭多燕30分鐘
請問這樣持續下去要多久可以瘦下來像有健身的樣子呢?
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