想要減肥，就只有兩條途徑，少吃跟多動。
多運動，難受的程度較高，但難受的時間只有運動的半小時到一小時。
少吃，難受的程度較低，但難受的時間可以持續整天。 整天都感到肚子餓得難受。
簡言之，一個是痛苦程度高但持續時間短，另一個則是痛苦程度低但持續時間長。
若把時間乘以痛苦程度，得到的總痛苦數量，還真的難以判斷哪一個大？
我禮拜一當禮拜五只吃這樣。
早餐一個蛋餅，中餐一份雞塊(6塊雞)，晚餐一個漢堡，正常size。
到了禮拜六餓到受不了，趕緊吃一碗大排骨麵+控肉飯壓壓驚。
少吃真的很難受。
你各位覺得多運動跟少吃，哪一種比較難受？
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