確診脂肪肝之後每天早餐都不吃
早起起來慢跑五公里 每天 晚上游泳或重訓
也有睡飽八小時
瘦了三公斤 可能是水分吧
不過也是最近在等工作報到日
才有這種閒情逸致起來運動
中午吃綠色蔬菜蛋配一杯黑咖啡
晚餐就隨便吃了 但不吃到飽足感出來
不過還是坐在電腦前面看看法規 指引
30歲中度脂肪肝可能逆轉嗎 ？
身體健康真的很重要啊= =