[問卦] 怎麼吃冰才能又爽又健康?

作者: MJ02 (喬丹二代)   2025-07-15 19:52:49
天氣熱到像在被地獄
每天不吃冰就覺得自己要蒸發,但又怕胖、又怕糖份爆表、又怕被醫生約談
超商那種重乳奶昔冰沙,一杯熱量直接報表
夜市剉冰配煉乳紅豆芋圓,也甜到懷疑人生
但你不吃,又覺得活著沒意義,這樣到底要怎麼辦?
所以想問問:
有沒有那種「可以解暑、吃起來爽,但又不太胖」的冰品選項?
水果冰可以嗎?還是要吃低脂優格加冰塊?

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