安安 本巨巨175/99/13% FFMI28
我遇到瓶頸也會嘗試找教練啦
但是看了一圈捏 我得到幾個結論
觀念很正確 示範動作很正確 但是很抱歉 你肌肉沒我大 沒有說服力
你看了我的動作可以指出哪邊可以改善 很好 但是很抱歉 你肌肉沒我大 沒有說服力
你說你的客戶一年可以增肌多少跟多少 可以舉多重 但是很抱歉 你肌肉沒我大
沒有說服力
你的體脂可以維持在低於10% 很好 但是很抱歉 你肌肉沒我大 沒有說服力
說穿了 肌肉沒我大的就是沒說服力
所以教練要找就要找肌肉大的 講出來的話才有說服力
不然體脂高 肌肉也不大 擺在那邊看不出來有鍛鍊過的痕跡
是要怎麼說服人家你是好的健身教練= =
※ 引述《o523874 (就買一個感覺)》之銘言：
: 安安
: 健身教練講得頭頭是道
: 但怎麼分辨專不專業阿！
: 摸他全身肌肉線條好不好？
: 看他line的客戶族群？
: 叫他秀inbody數據？
: 你們該不會真的都選奶大的吧