我自己有一些長輩到老還是很瘦
非常精壯的那種
我去問他們阿
發現也不是天生麗質耶
他們都滿嚴格飲食控制的
我問到最嚴格的每天量體重
自己煮
肉類只吃海鮮，而且只吃煮的，不吃煎的跟炸的
體重只要重一點就忌口
每天爬山有氧運動
深怕自己會造成家人的負擔
阿怎麼很多肥宅
年紀輕輕就胖成那樣?