作者:
hallcom (http://goo.gl/Un5MW 讚)
2014-07-22 06:39:431.媒體來源:
人間福報
2.完整新聞標題/內文:
含糖飲料熱量高 1杯珍奶＝1餐
【本報台北訊】夏天裡大口喝沁涼的含糖飲料，是很開心的事，但也會把超高熱量一起喝
下肚。台北市衛生局分析市售含糖飲料，發現巧克力冰沙熱量最高，每100毫升就有86.6
大卡，珍珠奶茶也有78.5大卡，至於上班族愛喝的拿鐵咖啡，也有55.2大卡，柳橙汁是45
大卡。
衛生局指出，以民眾常喝的珍珠奶茶為例，1杯700cc珍珠奶茶熱量高達550大卡，等同吃
下1.25碗白飯，相當於一個輕食的便當的熱量，這還只是以半糖計算，60公斤的成人，喝
一杯珍奶要爬2393個階梯，或是騎3小時腳踏車才能消耗完。另外衛生局也發現，700cc的
檸檬冬瓜露熱量有301大卡，含糖高達74.9公克。烏龍奶茶一杯也有392大卡、含糖53.8公
克，對民眾健康負擔都很大。
台安醫院營養師林淑姬表示，珍奶中的加料珍珠，就高達5份主食的熱量，「以成年男性
一天應攝取2100大卡、女性1800大卡計算，一杯珍奶幾乎等於一餐的熱量，若暑假期間天
天一杯珍奶，暑假過後至少會增加4公斤，對心血管及腎臟負擔都很大」，建議改選擇「
天然水果製作」的飲料，不要再加料，例如用當令當季盛產的鳳梨和葡萄打冰沙，或用檸
檬汁、荔枝加冰水一起打，這兩種新鮮果汁700cc熱量分別為201大卡和110大卡，既好喝
又健康。
3.新聞連結:
http://www.merit-times.com.tw/newspage.aspx?unid=361918
4.備註:
(一個人一天只能張貼一則新聞，"被刪"或"自刪"也算額度內，超貼者劣文"請注意")
作者:
jojoStar (白金之星)
2014-07-22 06:40:00珍奶跟垃圾一樣 鄉民根本不愛喝 記者腦殘
作者:
deepdish (Keep The Faith)
2014-07-22 06:42:00珍奶成本低利潤高阿 業者當然要賣
作者:
m2488663 (碧潭西岸辺露伴)
2014-07-22 06:42:00不是 大概會報個五六次
作者:
slimak (shady)
2014-07-22 06:43:00珍奶全糖=40幾顆方糖。完了五十嵐生意要變差了
作者: qaz0314 (咩妹) 2014-07-22 06:44:00
不是 大概五六天報一次
作者:
jojoStar (白金之星)
2014-07-22 06:45:00可能是為了要打壓珍奶業者吧 不過我沒差 沒喝過珍奶
作者:
ryan0222 (也無風雨也無晴)
2014-07-22 06:45:00垃圾媒體，講等於一餐，搞得那些笨蛋拿飲料替代正餐
作者:
deepdish (Keep The Faith)
2014-07-22 06:46:00等到店家真的用天然水果做 一杯要價兩個便當又有新聞了
作者:
muggyman (六張犁智英)
2014-07-22 07:00:00怎麼不調查一下哪幾個品牌的便利包飲料多用高果糖糖漿呢?
作者:
ligin1219 (欸摟唉雞唉嗯么貳么玖)
2014-07-22 07:08:00已經只喝單茶類很久了 不懂珍奶到底好喝在哪 請樓下告訴我謝謝
作者:
leondu (乳牛的怨恨)
2014-07-22 07:09:00這是要告訴大家 以後沒飯吃 買珍奶就夠了嗎？
作者: muscleless (小腹人) 2014-07-22 07:11:00
日期改一改就能當新聞發了 超爽der
作者:
Fugax (Last Regrets)
2014-07-22 07:12:00馬英九: 一個便當吃不飽，你可以再點一杯珍奶啊。
作者:
wscjoe (...)
2014-07-22 07:17:00是要解釋甚麼 東西好不好吃不是很主觀嗎...
作者:
emega (^^~)
2014-07-22 07:20:00夏天到了怎不報PUMA墮胎的新聞
作者: Orgy5566 (超級喜歡關詩敏>"<) 2014-07-22 07:49:00
嗚嗚嗚為什麼要剝奪我們肥宅喝珍奶的小確幸
作者:
hallcom (http://goo.gl/Un5MW 讚)
2014-07-22 08:01:00作者:
prkfcpr (痞仔)
2014-07-22 08:23:00誰還在跟你珍奶，當然是四季春
作者: cqw80000 (草履蟲) 2014-07-22 08:24:00
每幾個月就可以看到的新聞。
作者:
vickhus (vickhus)
2014-07-22 08:34:00為何營養師都喜歡嘩眾取寵 講一些沒營養的論調？