倒除溼機水 陪寶寶訂正數學考卷
洗衣服 收晾在走廊的衣服 收垃圾 吃藥 點眼藥水
陪寶寶寫英文作業
燒腦
寶寶沒啥學習動機
你沒啥好辦法 你連自己活下去的動機都沒有多強烈
這沒啥好辦法 設法在有生之年維持生活自理 希望走時笑著離開
想維持生活自理是得做一堆事 吃好睡飽 多動少勞 規律作息 早睡早起
蔬食為主的原型食物 彩虹食譜 足量優質蛋白質 好油 適當的運動
重訓 肌力 肌耐力 心肺耐力 柔軟度 平衡感啥 都得照顧到一點
想笑著離開可能最好是萬緣放下 對世間再無執著
這兩個有點對立的問題 不完全是啦 清心寡慾到老 好走的人存在
正念或正向的維持 感覺相當困難
唸佛法門感覺是不得已搞出來的 信眾的根器可能不太行了
有個東西繫念總比亂想好
洗好的衣服拿到走廊晾
明天降雨機率不高
倒垃圾 回收廢紙
頭有點不舒服 背也有點不舒服 可能有點發燒啥