玩《惡靈古堡》能紓壓? 新科學研究揭「越嚇越安心」真相
記者黃冠瑋／綜合報導
萬聖節腳步逼近，不少玩家已經準備好投入恐怖遊戲的懷抱。不過，身邊是不是也有這種
朋友，玩《惡靈古堡》、《沉默之丘》時，竟然像在玩《動物森友會》和《星露谷物語》
一樣放鬆。對此，最新科學研究解釋，這種「把噩夢當舒壓」的現象其背後有著嚴謹的神
經心理機制支撐，一般人是難以想像。
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根據外媒報導，情緒神經科學家Dr. Eric Leonardi博士指出，這種現象在神經科學中被
稱為「黑暗遊戲」（Dark Play）。當玩家在虛擬世界中探索負面主題時，反而能建立對
未知與恐懼的掌控感。他解釋，這種心理機制就像看到經典恐怖片主角要上樓時，觀眾會
在心裡默默模擬「千萬別去地下室，要從前門逃跑」一樣，透過模擬危險情境，讓大腦產
生一種備戰完成的安心感。
李奧納迪斯博士補充，恐怖遊戲之所以能帶來另類的「療癒舒適感」（Cozy Horror），
關鍵在於安全感。玩家的大腦深知自己身處安全環境，即使遊戲角色正遭到殭屍殘忍攻擊
，玩家本體依然毫髮無傷，因此能夠在不引發恐慌的前提下，安全地沉浸與反思。
此外，大腦中的「位置細胞」（place cells）也是一大功臣。研究顯示，有約25%到30%
的位置細胞會在虛擬空間中被激活，這意味著大腦會調用演化機制，將自己投射到遊戲環
境中。玩家透過在虛擬世界處理危機，無形中也保持了生存本能的敏銳度。
所以，今年下半年如果玩家們又想回歸浣熊市或沉默之丘「舒壓」，別懷疑自己，這代表
大腦正在透過「黑暗遊戲」自我修復，現實生活中可能比一般人更具備應對危機的能力。
原文
https://game.ettoday.net/article/3242085.htm
#會怕就好

洪一中：我沒說錯吧

有需要把一百年前大家就知道的事當新聞嗎

奇怪，這是我近期看到第三篇類似的了

幾年前看過類似論點的影片 喜歡看恐怖片的應該都理解?

常看恐怖電影就知道很多傻事不要幹

失眠組：金鋼狼的QTE不用按也能過，也是異曲同工

看恐怖電影應該沒法舒壓，但玩惡靈古堡這類型的遊戲可以，拿火力去把喪屍和怪物都殺光，哪會不爽啊，當然舒壓，跟割草一樣

看恐怖電影當然可以舒壓，壓力都集中在看電影時，看完壓力就適放了，與玩遊戲舒壓的方式不同而已

但out last好像就沒這效果啊

恐懼源自於火力不足

就我玩前幾代來說 3算最嚇人吧 以前被追擊者嚇

紅中表示

紅中:這我熟

你說的那款只能逃啊

我無法 恐怖電影也是不敢看

認真覺得生活很苦的時候就是要玩恐怖遊戲

我是記得7代安全屋的音樂給我一種超安心的感覺

去年工作壓力超大，那陣子每個月只要有上恐怖電影我跟我女友就去看

有槍才安心

台鋼投手問題不輸爪好嗎 洪總還是得想辦...咦不是棒球版

子彈能解決的不叫恐懼

這已經版上至少第三篇了

有火箭筒很安心

好像OP第三篇了

安心程度和子彈數量成正比

紅中專業

會洗就好 ettoday 洗文

op洗