[閒聊] 馬斯克：要嘛打電動，要嘛當笨蛋！
作者: Mikufans 2026-09-15 23:01:30
https://x.com/elonmusk/status/2099548187245584550?s=46
馬斯克：
要嘛打電動，要嘛當笨蛋！
你只有這兩個選擇
回應這篇：
https://x.com/brandonluumd/status/2099226796893798645?s=46
運動與玩電玩對認知能力及心理健康的影響
作者：Sydni G. Paleczny、Conor J. Wild、Alex Xue、Roger Highfield、Adrian M. O
wen
摘要
運動和玩電玩，是目前研究非常多的兩種「可以靠自己調整的生活習慣」。
大家常說這兩件事都是簡單又有效的方法可以提升大腦功能，甚至減緩隨著年齡增長而出
現的認知衰退。
不過目前仍有一些重要問題沒有得到解答，而且過去研究使用的方法也不完全一致，所以
我們其實還不太清楚運動和玩電玩究竟會影響大腦健康的哪些部分
在這項全球性的線上橫斷面研究中，我們招募了超過 1,000 名參與者，蒐集他們的身體
活動量、玩電玩的時間、心理健康狀況以及認知能力表現
認知能力的部分，研究使用 Creyos 測驗系統，測試參與者的短期記憶、語言能力和推理
能力。
結果發現，一個人平常運動多少，和他的認知能力表現並沒有明顯關聯。
不過，運動量越大的人，心理健康狀況通常越好。
研究是透過 PHQ-2 憂鬱症篩檢量表，以及 GAD-2 焦慮症篩檢量表來評估心理健康。
另一方面研究發現玩電玩的時間越多，通常和更好的認知能力表現有關，但玩電玩的時間
和心理健康之間並沒有明顯關聯
簡單來說這項研究認為運動和玩電玩對大腦帶來的好處並不一樣
運動似乎比較有助於心理健康，而玩電玩則比較可能和較好的認知能力有關
研究人員認為，了解這兩者的不同影響或許能幫助人們依照自己的需求調整生活方式藉此
在不同年齡階段維持心理健康與認知能力
我記得之前看過打任天堂遊戲防失智
馬斯克：
要嘛打電動，要嘛當笨蛋！
你只有這兩個選擇
回應這篇：
https://x.com/brandonluumd/status/2099226796893798645?s=46
運動與玩電玩對認知能力及心理健康的影響
作者：Sydni G. Paleczny、Conor J. Wild、Alex Xue、Roger Highfield、Adrian M. O
wen
摘要
運動和玩電玩，是目前研究非常多的兩種「可以靠自己調整的生活習慣」。
大家常說這兩件事都是簡單又有效的方法可以提升大腦功能，甚至減緩隨著年齡增長而出
現的認知衰退。
不過目前仍有一些重要問題沒有得到解答，而且過去研究使用的方法也不完全一致，所以
我們其實還不太清楚運動和玩電玩究竟會影響大腦健康的哪些部分
在這項全球性的線上橫斷面研究中，我們招募了超過 1,000 名參與者，蒐集他們的身體
活動量、玩電玩的時間、心理健康狀況以及認知能力表現
認知能力的部分，研究使用 Creyos 測驗系統，測試參與者的短期記憶、語言能力和推理
能力。
結果發現，一個人平常運動多少，和他的認知能力表現並沒有明顯關聯。
不過，運動量越大的人，心理健康狀況通常越好。
研究是透過 PHQ-2 憂鬱症篩檢量表，以及 GAD-2 焦慮症篩檢量表來評估心理健康。
另一方面研究發現玩電玩的時間越多，通常和更好的認知能力表現有關，但玩電玩的時間
和心理健康之間並沒有明顯關聯
簡單來說這項研究認為運動和玩電玩對大腦帶來的好處並不一樣
運動似乎比較有助於心理健康，而玩電玩則比較可能和較好的認知能力有關
研究人員認為，了解這兩者的不同影響或許能幫助人們依照自己的需求調整生活方式藉此
在不同年齡階段維持心理健康與認知能力
我記得之前看過打任天堂遊戲防失智
作者: ruby080808 (zzz5583) 2026-09-15 23:02:00
簡單來說要既打電動又運動==
作者: shadow0326 (非議) 2026-09-15 23:04:00
花錢找人代打算嗎
作者: jiko5566 (雲落炩) 2026-09-15 23:04:00
健身環、啟動（？
作者: aggressorX (阿沖) 2026-09-15 23:04:00
這邊的運動不是任天堂那種能比擬的吧
作者: asdf6630 (asdf6630) 2026-09-15 23:04:00
這個是在幫運動類遊戲打廣告嗎
作者: shoube (B仔) 2026-09-15 23:05:00
能安排時間打電動兼運動，這樣的人生就很快樂了啊
作者: Iamtheking (努力活著) 2026-09-15 23:08:00
找代打的閉嘴好嗎？
作者: gxu66 (MapleSnow) 2026-09-15 23:08:00
起碼有打過電動可以避開元宇宙騙局
作者: asdf6630 (asdf6630) 2026-09-15 23:09:00
話說以現在電玩產業的規模，企業如果會專門贊助那種對電玩有利的研究，我也不會太意外
作者: greedycyan (綠帽星人) 2026-09-15 23:10:00
找人代打可以提升大腦功能嗎
作者: Ceferino (麥茶多多) 2026-09-15 23:11:00
花錢提高別人智商，太佛了
作者: darkapplepie (Darkapplepie) 2026-09-15 23:17:00
每天都運動又打電動不就好了 好煎蛋
作者: bloodruru (心在哪 答案就在哪) 2026-09-15 23:20:00
運動對心理幫助很大啦 光是走出去都有幫助 XDD
作者: CactusFlower (仙人掌花) 2026-09-15 23:22:00
我，打電動的笨蛋：
作者: henry1234562 (亨利二å三) 2026-09-15 23:23:00
是提高認知能力 不是提高智力 跟笨不笨無關
作者: kramasdia (New~~) 2026-09-15 23:29:00
推
作者: reallurker (一個好人) 2026-09-15 23:31:00
健身環可是中高強度的運動
作者: uohZemllac (甘草精華雄沒醉) 2026-09-15 23:31:00
會不會是反過來 是因為還擁有良好的認知能力才有辦法打電動
作者: y865504 (一番星) 2026-09-15 23:32:00
懂了 打電動前深蹲臥推 再轉過來打 選我正解![]()
" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">
![]()
" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">作者: OEC100 (OEC100) 2026-09-15 23:33:00
老人不打電動衰退更快，現在玩的比小孩還兇，手機市場大半是那些益智遊戲
作者: ruby080808 (zzz5583) 2026-09-15 23:35:00
19樓，沒有，這部分是有研究的
作者: ice76824 (不成熟的紳士) 2026-09-15 23:37:00
玩皮克敏算不算打電動
作者: rex7788 (胖東) 2026-09-15 23:43:00
電動有分放空大腦刷寶的也有燒腦的卡牌
作者: wvwvwvwvwv (殺死丁力這個雜碎a~) 2026-09-15 23:47:00
哇 樓上的戰損版 aeron
作者: inte629l 2026-09-15 23:47:00
草 那椅背w
作者: ex990000 (Seymour) 2026-09-15 23:52:00
要嘛打笨蛋 要嘛當電動
作者: spfy (spfy) 2026-09-16 00:00:00
健身環強度取決於誰用阿 對我這種沒在運動的宅男 還沒開到30就已經夠累了
作者: greydust (灰) 2026-09-16 00:31:00
原來是要玩健身環 任又贏
作者: kevinpan0521 (Forest) 2026-09-16 00:41:00
樓上那椅背的兇手是在左上嗎
作者: iampig951753 (姆沙咪豬) 2026-09-16 01:27:00
類似棋類運動對人腦的幫助
作者: Syu (海へ) 2026-09-16 01:57:00
靠遊戲運動好累的(看向板上3萬步抓皮克敏 NS版瘦身紀錄...
作者: AkikaCat (阿喵) 2026-09-16 02:11:00
阿龍椅背現在有廠商在賣，換一個啦XD
作者: speed7022 (Speed7022) 2026-09-16 02:27:00
這研究好像只證明相關性而沒有證明因果性
作者: lzyamos99032 (lzyamos99032) 2026-09-16 03:36:00
換了也是給主子磨爪子而已 笑死話說為啥桌上還有銲錫烙鐵
作者: KudanAkito (司令官 私がいるじゃない) 2026-09-16 03:41:00
玩遊戲就是一直反覆做反應訓練但不一定能讓你變聰明或體力變好
作者: KJC1004 2026-09-16 04:03:00
或者是花錢請人代練再直播自己菜鳥操作
作者: akira0956 (アキラ) 2026-09-16 04:18:00
邊作邊打
作者: z635066 (洋蔥) 2026-09-16 04:54:00
果然近年最偉大的遊戲就是健身環
作者: iampig951753 (姆沙咪豬) 2026-09-16 05:50:00
變聰明很遠 但就是一種神經刺激跟活動不要讓他太荒廢
作者: shirokase (氧化鋼刺) 2026-09-16 05:51:00
運動量大的心理狀態會好？？？嗯....健身房浴室、颱風天爬山、豪雨後溯溪，棒球簽賭....嗯，心理狀態好...嗯...
作者: y865504 (一番星) 2026-09-16 06:52:00
椅子修理不划算 座墊網布也跟椅背一樣都是左上那隻弄的w常駐烙鐵跟吸錫槍是因為常修理東西當副業
作者: s8018572 (好想睡覺) 2026-09-16 06:56:00
又想gamer人設了啊 找代打是甚麼選擇呢
作者: Arkzeon (目が、目がぁぁ!!) 2026-09-16 09:58:00
好 ！ 當個打電動的笨蛋 ！
