明明是就寢時間了，應該趕快睡睡
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但手上的小螢幕
就是放不下去
過了兩小時
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終於
肯閉上眼睛好好入眠
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期待在夢中自己是隻蝴蝶
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算了
再滑一下
你各位是否也遇上了這種症狀
該去醫院掛哪科?

滑手機能分泌多巴胺啊然後多巴胺過高之後大腦會強制降低導致失落跟吸毒一樣

會死掉 完蛋惹

零食、手機、A片都是廉價多巴胺

看頻率吧，假如近兩週內一直發生就要看醫生了

我的經驗是生活模式跟心態。(例如是否需工作、焦慮等)不過也得看是否有想改變

簡單來說就是吸X 只是吸X又如何？ 就問你爽不爽

床上滑手機請開燈，不然黃斑部病變就準備找上你

手機發出的光會讓人睡意下降，請不要滑手機同時手機內容可能會讓你的情緒上升就更不容易想睡了簡單的方法就睡前不要把手機放在伸手可及的地方

改成聽ASMR之類的感覺會比較好。