Re: [討論] 每天睡滿8小時，身體狀況會差很多嗎？
作者: kuninaka 2025-10-04 14:43:42
差很多啊
健身圈流傳的一句話很重要
吃好
睡好
練好
不給時間休息
你的身體就拼命發炎
吃更多補品都沒有意義
亡羊補牢
跟現代人一堆正餐不好好吃
整天吃一堆補品一樣好笑
健身圈流傳的一句話很重要
吃好
睡好
練好
不給時間休息
你的身體就拼命發炎
吃更多補品都沒有意義
亡羊補牢
跟現代人一堆正餐不好好吃
整天吃一堆補品一樣好笑
作者: h0103661 (路人喵) 2025-10-04 14:50:00
健身圈不是整天噩耗
作者: comicreader (燃燒的狐狸) 2025-10-04 15:01:00
吃得好跟適當的運動，你也可以成為S級妖怪
作者: hololive45P (MIKO-MIKO-MI) 2025-10-04 15:02:00
睡好有沒有差看自己老二就知道了...睡不好你連床上都是有心無力=.=
作者: Alex13 (提不起勁...) 2025-10-04 15:05:00
吃好睡好，看看那比漫畫還扯的大谷翔平
作者: SweetBreaker (甜點破壞者) 2025-10-04 15:14:00
難怪健身教練約一堆人妻
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2025-10-04 15:15:00
看人啦 像我只會約人夫一起研究寢技
作者: kuninaka 2025-10-04 15:24:00
運動員都很厲害啊ＸＤ
作者: peterw (死神從地獄歸來) 2025-10-04 15:35:00
我看運動員都夫妻分房睡耶
作者: skycat2216 (skycat2216) 2025-10-04 16:38:00
一樓那是健美圈人均類固醇星球飛升預備役
作者: Magic0312 (YOYOYO) 2025-10-04 16:51:00
其實沒差，一堆早死的都睡滿八小
作者: kureijiollie (奧莉薇雅) 2025-10-04 18:10:00
重點是生活規律
